Истории о Триаде (Бегунова, Запорожцев) - страница 22
Практика завершилась. После того, как все разошлись, я решил немного прогуляться в парке, там я был спокоен, ничего не беспокоило.
По дороге домой я решил через плеер одну мелодию прослушать, которая иногда вызывал эмоции очень сильного духовного подъема и вдохновения, но плеер разрядился, и тогда я решил послушать её мысленно (вспомнив мелодию), я так и сделал. Вдруг в один момент меня как будто молнией изнутри пронзило снизу вверх к голове ( именно такие и только такие описания возникают, когда вспоминаю). Оно было таким сильным, что я, даже идя по дороге, подпрыгнул на месте.
Очень сильное ощущение и при этом конкретное. На некоторое время я испытал невероятную радость (как если бы у этого ощущения было конкретная субстанция в виде, к примеру, воды, которая хлынула фонтаном и наполнила всё моё тело). Я заметил, что внутри меня на том месте (внизу живота), где было напряжение энергии, уже ничего нет, и я ощущаю необычную легкость, чувствовал себя очень хорошо, ощущалась гармония и спокойствие.
Тогда я точно понимал, что имели ввиду учителя, которые говорили, что многие эффекты от практик приходят уже после неё самой, а не во время.
Огромная благодарность моим учителям за столь драгоценный и редкий подарок.
Задавайте вопросы, постараюсь ответить.
Вторая практика триады. Истории Йога Maxim Key
Вот опять незаметно прошло столько времени, и надо делиться опытом в йоге.
Вторая практика Триады.
Как всегда подтвердил, что полностью здоров, получил справку.
В этот раз перед практиками я дома неплохо позанимался, делал хатха йогу, чтобы уже во время медитации не болела спина, и вообще хотелось, чтобы тело не отвлекало дискомфортом.
Когда мы все пришли на место, я чувствовал себя спокойно и уверенно, намного лучше, чем в первый раз, а несколько минут в медитативном месте, где мы все вместе немного посидели, позволили расслабиться ещё больше. Эта пауза, когда мы уже оказались на месте, и перед началом практики оказалось весьма кстати, это как-то позволило разуму адаптироваться и привыкнуть к месту, подготовится к тому, что будет.
Во время самой практики (в этот, как и в первый раз, нас, мужчин, было больше, а девушек меньше), когда не было физического партнера (в момент, когда остальные мужчины практикуют с девушками), мне приходилось представлять партнера, но делать это не очень-то хорошо получалось, очень хотелось поскорее оказаться рядом с физическим партнером, но, несмотря на это, я слушался рекомендаций ведущих и делал всё так, как они говорили, представлял Шакти в тонком теле, делал, как иногда говорят, визуализацию. Затем Ньясу (ньяса йога), как в прошлый раз, представляя силуэты физического тела, я просто, не шевеля и не делая движения руками, старался представить всё в уме.