Чтобы все 24 часа были строго распределены. К сожалению, все современные последователи об этом забывают. Понятно в Тибете жизнь, там особо не повеселишься. Кто-то из вас видел, как выглядит тибетское плоскогорье?
Там очень-очень настраивающе, очень аскетично, там, я понимаю, большего-то веселья и нет, кроме этого и ситуация в том заключается, что если вы не будете распорядок совершать, если вы не будете отдыхать после пранаямы, если вы будете дышать каким-то вонючим воздухом, в частности, в тибетских трактатах предписывается, что не надо жить поблизости, где яки, там, где навоз жгут, чтоб огонь получить, а дым очень едкий, говорят, нельзя этим дышать, потому что пранаяма может не так пойти. Опять же питание должно быть сбалансированное.
То есть, вы как бы начинаете с нескольких сторон. Управление сексуальностью, управление разумом, управление дыханием – всё, как часы. У меня всегда аналогия - близ криг наших в 1944 году, военная операция. По минутам все рассчитано. Сейчас самолеты пролетели, отбомбились, теперь пехота побежала, тут танки.
Вот с точностью до секунд все рассчитано, вот точно также и вы должны выработать свой внутренний ритм и жить в этом ритме достаточно продолжительное время, это могут быть месяца, могут быть годы. И тогда случается резонанс - при наличии благословения гуру, он очень быстро, по всей видимости, раньше случался в Тибете, и ситуация в том, что вы начинаете очень активно сублимировать сексуальную энергию, достигаете управления физическим теплом, правда есть череда побочных эффектов, которую вы обязательно должны пройти, в какой-то момент будет подавленность, упадок сил, усталость, нежелание шевелиться, что-то делать и так далее.
Для выхода из этих состояний предписываются разного рода, в том числе и физические, упражнения, некоторые из них поразительно напоминают крия йогу, вероятно в этом отношении - йога простирания, крия йога - это динамические моменты йоги. Считается, что это момент , когда каналы чистятся и, действительно, в какой-то момент вы бываете просто раздавлены, состояние - не можете дальше, но, действительно, чистятся ваши каналы, центры, фактически сгорает ваша негативная карма, а потом, как только каналы прочищены, наоборот, накопленный сексуальный потенциал, трансформируемый в более тонкую составляющую, очень быстро восстанавливает вас, и вы начинаете выглядеть очень прилично, то есть в том плане, что вы молодеете, что вы привлекательны.
В сексуальном плане вы помните, это из йоги триады, что мужчина, который практикует брахмачарью, чрезвычайно привлекателен для женщин. Кстати, это одна из тайн. Но все мной перечисленное - это только лишь фон, очень важный, но другая половина йоги тумо целиком и полностью состоит из сексуальных практик. То есть вот этими перечисленными мною методами вы создали фон, но если потом не вырабатывается достаточно в быстрой степени все эти психические, физические процессы, предписывается практику практиковать с женщиной.