Утром умойте лицо водой комнатной температуры без мыла, после чего жирные участки кожи протрите туалетной водой, лосьоном либо водой с настойкой календулы. Вечером лицо нужно вымыть с туалетным мылом, после ополоснуть настоем, приготовленным следующим образом: смешайте по одной чайной ложке листьев мяты, цветков ромашки, липы и зверобоя, залейте двумя стаканами кипящей воды и оставьте на час. Затем протрите жирные участки кожи туалетной водой либо обычной водой с добавлением настойки календулы.
Очищение кожи тела при помощи ванн
Кожу тела помимо парной бани можно прекрасно очищать и в ванне. Ванна не оказывает такого мощного очистительного воздействия на весь организм, как баня, но если мы ставим перед собой задачу очистить только кожу, то с этим ванна справляется достаточно хорошо. Для этого идеально подходят ванны с добавлением различных лекарственных растений и других целебных веществ.
Хвойные ванны. Эти ванны не только прекрасно очищают кожу и близлежащие сосуды, но снимают усталость, укрепляют нервную систему и сердце. Для этой процедуры вам понадобится хвойный экстракт, который можно купить уже в готовом виде, либо хвойный отвар, который можно приготовить самим: примерно 300 г хвойных игл залейте тремя литрами холодной воды и кипятите в течение 15 минут. Затем вылейте отвар в ванну с водой, температура которой не превышает 36–37 градусов. Погружаетесь в ванну и лежите там, как минимум, 20 минут (можно и дольше, но это по самочувствию). Затем принимаете прохладный душ. Такие ванны 2–3 раза в неделю в течение месяца обеспечивают здоровую чистую кожу надолго.
Соляная ванна. Такая ванна не только очищает кожу, но и тонизирует ее, а также оказывает легкое возбуждающее действие на нервные окончания. Соль обладает прекрасным свойством втягивать в себя не только физическую, но и энергетическую грязь, а потому после соляной ванны заметно улучшается настроение, легко уходят обиды и чуждые влияния.
Добавьте в ванну с водой, нагретой до 35–36 градусов, 3–4 кг обычной поваренной соли, и погрузитесь туда на 10–15 минут. При жирной коже тела можно не ополаскиваться под душем, при других типах кожи лучше после такой ванны принять прохладный душ.
Содовая ванна. Эта ванна показана для всех, у кого сухая, грубая кожа со склонностью к ороговению и появлению жестких, плохо размягчаемых участков. Добавьте в воду с температурой 36–37 градусов 300–500 г питьевой соды, растворите, погрузитесь в ванну на 15 минут. После этого ороговевшие участки кожи размягчатся и легко могут быть сняты пемзой или просто мочалкой и даже рукой. Такая ванна, кроме того, помогает ликвидировать застой крови в венах. Но помните, что ванна с содой может прогнать сон и взбодрить вас, поэтому не принимайте ее вечером.