* * *
1 стакан зерна овса залить 1 л воды, томить до выпаривания 1/4 части жидкости. Процедить. Принимать слизистый отвар (можно со сливками, медом – по вкусу) по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Очень хорошо помогает при боли в суставах.
* * *
Это прекрасное лечебное средство. Настой готовят из коры белой черемухи: 1–2 ст. ложки коры заливают 1 стаканом водки. Настаивают 2 недели и пьют.
* * *
1 стаканом кипятка заваривают 10 г травы тимьяна (другие названия этого растения – чабрец, богородская трава), настаивают 30 минут. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день.
* * *
10 г листьев брусники залить 1 стаканом кипящей воды и настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1–2 ст. ложки 3–4 раза в день перед едой.
* * *
Наполнить бутылку на одну треть плодами и листьями брусники, остальные две трети залить спиртом, настоять на солнце. Пить по рюмке 2 раза в день.
* * *
Отвар из листьев брусники: 20–30 г листьев кипятить в 600 мл воды 10 минут, в течение 1 часа дать настояться, а затем процедить. Пить по 200 мг 3 раза в день перед едой.
* * *
Напиток из брусники: 50 г брусники разбавить 150 мл охлажденной кипяченой воды, добавить мед или сахар по вкусу. Пить по 100 мл 3–4 раза в день после еды.
* * *
Лечебным эффектом обладают корни лопуха первого года жизни. Их разрезают, если они очень крупные, на куски 10–15 см длинной и 1–1,5 см шириной. Годны и семена лопуха. Растение оказывает противовоспалительное действие, применяется против инфекционных заболеваний, нормализует обмен веществ, работу кишечника, является лечебным средством против отложения солей.
Берут 40 г измельченных сушеных корней, заваривают кипятком (300 мл) и настаивают (желательно в термосе) 2 часа. Процеживают. Пить надо 3 раза в день по 100 мл. Помогает при радикулите, ревматизме и многих других болезнях.
* * *
60 г листьев лопуха в течение 4 часов настаивают в 600 мл кипятка. Пьют по 1 стакану 3 раза в день.
* * *
Отвар из корней конского щавеля – отличное средство для профилактики остеохондроза. Берут 1 ст. ложку измельченных корней на 1 стакан воды. В течение 15 минут кипятят, процеживают и принимают по 1 ст. ложке 3–5 раз в день.
* * *
Сок щавеля. Свежие листья хорошо промывают холодной водой, отжимают и ошпаривают кипятком. Потом их разминают ложкой или толкушкой. Затем через плотную ткань зеленую массу отжимают в эмалированный тазик или кастрюлю и кипятят 3–5 минут. Во время еды употребляют 1–2 ст. ложки 3 раза в день.
* * *
На 3 л кипятка берут 50—100 г сухой травы шалфея, настаивают 30 минут. Добавляют в ванну. Кроме остеохондроза, этот настой показан при артрите.