Делается это просто : берете стакан прокисшего молока и добавляете 1 ч. или 1 ст. ложку уксуса и 1 ч. ложку меда. Эта масса употребляется во время еды один раз в день. Болотов советует добавлять уксус и в чай, и в кофе, и в любой чай, приготовленный из различных лекарственных растений, а также в супы и в бульоны. Еще нужно запомнить одно правило : если вы используете уксусы, квас, угольную кислоту, ферменты, то временно не употребляйте растительных масел: они обладают сильными желчегонными свойствами и существенно замедляют процессы превращения шлаков в соли.
Чем же питаться? Лучше всего – мясом и рыбой. Не запрещено есть и яйца, и молочные продукты, и грибы. Но вот в порядок подачи блюд следует внести коррективы. Вторые блюда из мяса или рыбы едят в начале трапезы, это делается исключительно для того, чтобы не ослабить действие желудочных ферментов. А на второе подаются привычные нам «первые блюда»: супы, борщи, бульоны, окрошки и т. п. Еще следует обратить внимание на широкий ассортимент изделий из дрожжевого теста (с использованием дрожжевых бактерий из кишечника овец, кабанов, коз).
Десерт, как всегда, чай или компот. А после этого третьего блюда положите на язык около грамма простой поваренной соли. Соль стимулирует реакцию желудка на выброс желудочных соков вместе с соляной кислотой. Так как соляная кислота – кислота, то она с таким же успехом, как и другие кислоты, превратит шлаки в соли, а нехороший минерал ГФ растворит и выведет из организма.
Что происходит со шлаками в нашем организме после употребления кислот? Они преобразуются в легкорастворимые соли и выводятся с мочой и потом. Тут следует учитывать, что шлаки не могут раствориться и исчезнуть, точно по мановению волшебной палочки, даже если вы будете использовать кислоты систематически. Это связано с тем, что в места скопления шлаков попадают периодически как кислоты, так и щелочи, то есть процесс растворения-образования идет постоянно. И чтобы вывести шлаки, нужно усилить кровоток. Скорость процессов должна быть такой, чтобы шлаки не успевали отлагаться. Обычно очень помогают физическая нагрузка и массаж. Они усиливают скорость превращения шлаков в соли. Но самое важное – вывести из нашего тела те соли, которые не могут растворить кислоты.
Правило третье. Выведение солей
Солей в нашем организме множество. Среди них есть минеральные, органические, щелочные, кислые, растворимые в плазме крови, нерастворимые в плазме крови. По многочисленным наблюдениям из организма не выводятся (или выводятся, но плохо) щелочные, минеральные и жирные соли, такие как ураты, фосфаты, оксалаты.