Однако укрепление здоровья – это лишь один из плюсов грудного вскармливания. Кормящая мать может гордиться тем, что ее ребенок крепок и здоров, но повседневная ее радость кроется в покое, даже в благодати самого процесса вскармливания.
Грудное вскармливание приносит душевный покой и радость. Оно несет физический комфорт и матери, и младенцу, избавляет малыша от голода, обеспечивает организму матери выброс окситоцина – гормона радости и счастья. Помимо этого, в организме матери вырабатывается гормон пролактин, отвечающий не только за выработку грудного молока, но еще и за ощущение спокойствия, испытываемое женщиной.
Очевидная нежная любовь, которую младенец испытывает к матери, вызывает иную радость. Близкий контакт матери и ребенка приносит глубочайшее удовлетворение.
...
Ребенок, приложенный к груди, любит смотреть на мать и касаться ее. А мать испытывает глубокую радость от того, что дает ребенку именно то, чего он хочет.
Кормящая мать ощущает, что кормление и уход за ребенком – это не работа и не обязанность, это общение с маленьким дружком, с членом семьи, членом команды. Партнерские отношения окончательно закрепляются в процессе вскармливания, который представляет собой равноправный обмен усилий и удовлетворения.
Любая кормящая мать скажет вам, что грудное вскармливание, когда этот процесс освоен, гораздо удобнее и легче, чем кормление ребенка молочными смесями из бутылочек. Грудь всегда теплая и готовая к использованию – хоть дома, хоть вне дома. Молочную смесь нужно купить, приготовить, бутылочку вымыть и нагреть, заполнить и держать наготове.
Любая работающая кормящая мать знает, что грудное вскармливание вселяет уверенность в том, что, сколько бы времени ребенок ни проводил с няней и как бы эта няня ему ни нравилась, только мама может накормить его и только у мамы есть теплая грудь, полная молока.
...
Грудное вскармливание – это самый быстрый способ для молодой мамы похудеть и вернуть форму, утраченную во время беременности. На кормление ребенка уходит 600 калорий в день – примерно столько же тратится на преодоление тридцати дистанций в бассейне.
При кормлении грудью ваша матка сокращается, живот становится плоским гораздо быстрее, чем при искусственном вскармливании. Во время беременности ваше тело накапливает запасы жира на бедрах и животе, с тем чтобы использовать их для выработки молока (рис. 1). Лактация использует эти запасы энергии. Если же мать не кормит ребенка грудью, то избавиться от подобных жировых отложений довольно сложно. Большинство женщин мечтает сбросить вес, набранный во время беременности, но особенно важно это для тех, у кого развивается гестационный диабет. Сбросив вес, женщины снижают риск развития обычного диабета.