Воспоминания о неудачах эмоционально ярче окрашены, чем победы, так как мы все время делаем анализ ошибок. Соответственно лучше запоминаем. Почти во всех критических ситуациях мы ведем себя так, как нас научили, то есть по стереотипу.
Для того чтобы увидеть стереотип мышления, необходимо на некоторое время выйти из рамок собственного комфорта. Открыть для себя новый мир и начать видеть малейшие изменения в жизни в сторону повышения ее эффективности и наполненности.
Попробуйте что-нибудь создать. Не разрушить, а создать. И это должно быть не мертворожденное дитя, то есть после вас оно должно продолжать жить и развиваться самостоятельно.
Сделайте что-нибудь социально полезное просто так, без понукания или одолжения. Например: отмойте стены в вашем подъезде или вскопайте клумбу, и не один, а привлеките к этому своих соседей и друзей. Или подарите книжки в детскую больницу.
Что, неожиданно? Есть же государственные службы, которые призваны за это отвечать, правда? Вам неудобно на глазах у всех заниматься чем-то однозначно полезным?
Это же удивительный парадокс нашей жизни: пить пиво на детской площадке, сорить окурками и шелухой от семечек нам психологически намного комфортнее, чем взять и убрать с этой площадки мусор. Именно до такой степени мы запрограммированы на разрушение.
Что вы сейчас думаете по поводу клумбы? Копать? Не копать? Простая проверка: заметьте, как вы отнеслись к этой затее. Если вскопали, читаем дальше. Отложили на потом? Ну что ж, тем самым вы сказали мне буквально следующее:
«Пойми, студент… Сейчас к людям надо помягше, а на вопросы смотреть ширше. Вот ты думаешь, это мне дали 15 суток? Это на-а-ам дали 15 суток. А для чего? Чтобы ты вел среди меня разъяснительную работу, а я рос над собой. Ну ладно, давай, бухти мне, как космические корабли бороздят Большой театр.
А я посплю…»
Понятно, к чему это я? Ну так вот… Бухтю. Ученые установили: шишковидная железа отвечает за нашу ориентацию во времени и пространстве, то есть она отвечает за нашу интуицию, за наше ви́дение прошлого, будущего и настоящего одновременно – за наше системное ви́дение. Эта железа размером с кукурузное зернышко, каплевидной формы, вырабатывает вещество – мелатонин.
Врачи утверждают, что у мелатонина две основные функции: гормональная регуляция и антиоксидантная защита. Как гормон, он влияет на репродуктивную функцию, стимулирует иммунную систему, регулирует биологические «часы» организма, способствует хорошему сну, поддерживает сердечно-сосудистую систему и, как показывают лабораторные эксперименты, замедляет рост семи видов раковых клеток, включая раковые клетки молочной и предстательной желез.