Еще раз повторю, что мы должны очень внимательно следить за тем, что говорим о самих себе. Дело в том, что способность реализовать собственный потенциал ограничивается только представлением о себе. Этот предел не имеет никакого отношения к нашим истинным возможностям, тем не менее, мы всегда будем делать только то, на что считаем себя способными. Поэтому мы должны осознанно контролировать свой внутренний диалог, иначе он будет контролировать нас. Мнения и суждения о себе, то есть собственноручно навешенные ярлыки, нельзя просто стереть из памяти, потому что они хранятся глубоко в подсознании, но их можно вытеснить с помощью позитивного внутреннего диалога. Новое позитивное утверждение о себе превратится в доминирующее убеждение. А мы, как известно, всегда поступаем в соответствии с тем убеждением, которое доминирует в нашем подсознании.
Главной причиной для того, чтобы изменить образ собственного «я», когда вы недовольны своими успехами в той или иной сфере деятельности, служит тот факт, что именно этот образ контролирует наши поступки и, соответственно, степень успешности. В своих действиях мы автоматически подчиняемся подсознанию. До тех пор пока не изменится наше представление о себе, мы будем автоматически повторять одни и те же действия и получать один и тот же результат. Мы не сможем полностью реализовать свой потенциал, не изменив отношения к себе.
Как только наши действия начинают расходиться с внутренним представлением о себе, сразу возникает чувство беспокойства и психологический дискомфорт, потому что подсознательно мы всегда стремимся соответствовать образу собственного «я». Он складывается из того, на что мы в данный момент считаем себя способными.
ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ОЖИДАНИЙ
Когда внутренний порыв или какие-то внешние обстоятельства вынуждают нас покинуть зону психологического комфорта, сделать что-то не свойственное нам, сразу же возникает ощущение какой-то необъяснимой тревожности. Каждому из нас свойственна не только определенная зона психологического комфорта, в частности уровень ожиданий, задаваемый нами самими или окружающими людьми, но и определенное представление о том, каких условий жизни заслуживаем.
Например, на уровне подсознания мы четко определяем для себя, на какой машине должны ездить, какой доход получать, в каких ресторанах обедать, в каких ситуациях чувствовать себя комфортно и т. д. Поймите, что как только мы начинаем отступать от этого подсознательного образа, тут же возникает внутренний дискомфорт, заставляющий нас вернуться туда, где — по глубокому подсознательному убеждению — находится «наше место». Очевидно, что подобная реакция затрудняет или, по меньшей мере, замедляет позитивные перемены.