Очень многие пациенты сегодня жалуются на боль в коленном суставе. Ходят по врачам, те делают снимки, но ничего не находят. Таких больных обычно отправляют на массаж и физиопроцедуры – и боль на время отпускает. А после возвращается вновь, без всяких видимых причин. Почему? Все дело во взаимосвязях внутри нашего организма. С возрастом у многих людей ступни уплощаются, появляется так называемое возрастное плоскостопие. Из-за этого смещаются голени – и чуть-чуть «разворачивается» колено. На снимке врач видит совершенно здоровую суставную щель, но она перекошена (в одном месте у́же, в другом – шире). Мышцы чуть спазмируются, смещаются – и человеку уже некомфортно. Порой достаточно назначить обычные супинаторы или просто удобную обувь – и боль в колене проходит…
Итак, задача врача – поправить строение и движение, а значит, и функции органов. Поставив на место позвоночник, можно сразу решить массу проблем. Недаром хорошо знакомые современные техники наших врачей (включая остеопатию, висцеральную или мануальную терапию) имеют массу общего со старинными методами целителей: от филиппинского хилерства до вышеупомянутой правки живота.
Интересны и различные аппаратные техники; так, ниже мы еще расскажем об аутогравитационном тренажере «Грэвитрин», который позволяет нейтрализовать негативное воздействие земного притяжения на наш позвоночник.
Но даже специальные аппараты и врачи не обязательны. Хотя бы делайте по утрам подходящую зарядку (очень хороши комплексы из ушу, айкидо, гимнастика цигун и т. п.). В этой книге подробно описана «Гимнастика Здоровья» – мой авторский комплекс, предназначенный для профилактики и лечения самых различных болезней.
И запомните: движение – это жизнь! Просто, банально и сердито. Слезьте с дивана и займитесь физическими упражнениями. Не будете двигаться – будут болеть руки, ноги, колени, все на свете. Недаром даже после серьезных операций врачи первым делом помогают больному начать двигаться, чтобы разрабатывалась функция оперированного органа. Если у вас уже есть проблемы со строением тела – найдите подходящего специалиста, но не прекращайте двигаться, заниматься, и вам удастся справиться со своим заболеванием.
Глава 2. Расплата за прямохождение
Позвоночник – «ствол», от которого зависит здоровье всего организма. У него две взаимосвязанные функции: опорная и двигательная. Они постоянно взаимодействуют. Если неправильно двигается какая-либо часть тела, соответствующие участки позвоночника не получают достаточного питания и плохо функционируют – и возникают заболевания внутренних органов, которые, словно грозди винограда, висят на соответствующих зонах позвоночного столба.