Суставы без боли
- Автор: Игорь Анатольевич Борщенко
- Жанры: Здоровье / Медицина
- Год: 2012
- Всего страниц: 46
- Статус: Полная версия
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них.Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.
Читать Суставы без боли (Борщенко) полностью
Подобные книги
Позвоночник без боли
Как избавиться от боли в суставах рук
Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов
Изометрическая гимнастика для занятых людей
Лечебные злаки и аллергия
Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 4-е)
Здоровое сердце и сосуды
Лечение подорожником
Полный путеводитель по музыке «Pink Floyd»
Как заставить мужчину слушать, а женщину молчать
Джентльмен Джоул и Красная Королева
«Чудо-оружие» Сталина