>Орлин>B>.>C>. –>«>Детка>»>Порфирия Иванова
Системаприродногооздоровления
Москва «Советский спорт» 1991
ББК 75.1 0-66
Орлин В. С.
О-бб Система природного оздоровления («Детка» Пор-фирия Иванова).— М.: Советский спорт, 1991.— 48 с, ил.— (Физкультура для здоровья).
ISBN 5—85009—257—9
Последователи Порфирия Иванова называют его систему «Детка» — таи народный мудрец
назвал своя заповеди
-Это- довольно точное название системы
—некоторые даже употребляют высокое слово — «учение».
Ну
а в чем
заключаются его
заповеди, каковы его правила природного оздоровления, читатель узнает из предлагаемой книги. Ее автор — один из самых верных учеников П. Иванова, и система «Детка» стала для него образом жизни.
Для массового читателя.
Научно-популярное издание
Серия «Физкультура для здоровья»ОРЛИН Виктор Семенович
«ДЕТКА» ПОРФИРИЯ ИВАНОВА
СИСТЕМА ПРИРОДНОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ
Зав. редакцией
А. А. Красновский.Редактор
Ю. И. Уварова.Художник
А. А. Воробьев.Художественный редактор
А. И. Алтунин.Технический редактор
Л. С. Колесова.Корректор
Ю. Л. Макотренко.
Сдано в набор 22.05.91. Подписано к печати 28.08.91. Формат 84Х 108'/з2. Бумага тип. № 2. Гарнитура «Тайме». Печать офсетнав. Усл. печ. л. 2,52. Усл. кр.-отт. 3,15. Уч.-изд. л. 2,55. Тираж 180 000 экз. Изд. № 1287. Заказ 2779. Цена 3 р.
>1
Издательство «Советский спорт». Госспорта СССР. 103064, Москва, ул. Казакова, 18.
Тип. издательства г. Самары. 443086, г. Самара', пр. Карла Маркса, 201.
© Орлин В. С, 1991. @ Издательство «Советский спорт», ISBN 5—85009—257—9 1991, оформление.
СОДЕРЖАНИЕ
От издательства 3
ЖИЗНЬ В ЛАДУ С МИРОЗДАНИЕМ 6
Иван стотысячный 6
Простая истина 8
Навстречу природе 10
«ДЕТКА» —ЭТО СИСТЕМА 13
СОВЕТЫ И ЗАВЕТЫ МУДРЕЦА 16
Научиться жить 16
Два раза в день 18
Для облегчения самоконтроля 20
Это твои условия 21
Перед купанием или после него 22
Учитесь просить 24
Следуйте простоте 25
Не употребляй алкоголя и не кури 26
Очищение голоданием 30
Кое-что о питании 33
Люби природу 35
Здоровайся со всеми. Помогай
людям36
Немного дополнений . . . . · 38
Слово к «деткам»-родителям 40
«Слава жизни» 42
Перспективы здоровья.
Вместо заключения.■'43
Приложение. Сказка 45
К ЧИТАТЕЛЮ
Многие нынче увлекаются восточными оздоровительными системами — индийской йогой, китайским цигуном, тибетской народной медициной — в условиях, когда человек во многом предоставлен сам себе, популярность подобных «заморских» методик растет. А ведь опытом здорового образа жизни русский народ ничем не уступает индийскому, китайскому, японскому или любому другому. К сожалению, многие традиции народного оздоровления у нас забыты, в лучшем случае — полузабыты. Официальная наука начинает их изучать.
