Палеодиета. Секреты стройности и здоровья
- Автор: Наталья Андреевна Круглова
- Жанры: Здоровье / Спорт
- Год: 2014
- Всего страниц: 45
- Статус: Полная версия
Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических «болезней цивилизации»: сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем — в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания.
Читать Палеодиета. Секреты стройности и здоровья (Круглова) полностью
Подобные книги
ЖЖизнь без трусов. Мастерство соблазнения. Жесть как она есть
О чем молчат в постели. Психология интимных отношений
Лечебные злаки и аллергия
Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 4-е)
Здоровое сердце и сосуды
Лечение подорожником
Тайны трёх океанов
Хроники XXII века
Мертвы давным-давно
Носорог. Ты полюбишь меня