Дневник повышения самооценки

Лионова Дарья

Дневник повышения самооценки

Ты чувствуешь себя хуже других?

Ты постоянно критикуешь себя?

Ты зависишь от чужого мнения?

Ты разрешаешь другим «вытирать об тебя ноги»?

Ты не умеешь отказывать?

Ты не умеешь принимать комплименты?

Ты чувствуешь, что ничего не заслуживаешь в этой жизни?

Тебя не ценят окружающие тебя люди?

Ты постоянно боишься поражения?

Если на большую часть вопросов ты ответил утвердительно, значит ты запутался в сетях низкой самооценки. Почему? Потому что ты подавил свою индивидуальность в угоду другим людям, чтобы почувствовать себя частью семьи, коллектива, общества, но ты способен разорвать удушающие путы, и почувствовать себя по-настоящему счастливым. Я поделюсь с тобой своим опытом, возьми все, что вызывает отклик в твоем сердце, и выкинь все, с чем ты не согласен, потому что ты уникальная неповторимая личность, идущая своим путем.

ПОЧЕМУ Я РЕШИЛА НАПИСАТЬ ЭТУ КНИГУ.

Я родилась в семье, где критика считалась нормой воспитания, меня никогда не хвалили, многочасовое стояние на табуретке без возможности пройтись, считалось в моей семье вполне обыденным наказанием. К своему совершеннолетию моя самооценка была ниже плинтуса, я была глубоко несчастна, и чувствовала себя хуже других.

Я читала много книг из серии «Помоги себе сам», но не находила ответов на свои вопросы. Почему так происходит? Что делать. Вопросы без ответа. Бесполезные советы мне не помогали, в мою жизнь притягивались не самые лучшие люди. Сплошная печаль.

Я наблюдала крайности, люди с низкой самооценкой и завышенной самооценкой. Превосходство и унижение. Правота и оправдания. Недаром говорят, что Бог в мелочах, а дьявол в крайностях. Я видела, что люди «излечившиеся» от низкой самооценки, обрели завышенную самооценку, которая стояла на шатком фундаменте превосходства над другими, и это не вдохновляло меня. Неудачница превращалась в стерву с высокомерным взглядом, лузер в пикапа-обольстителя, использующего других для обретения самоуверенности. Маятник качался. Сплошные крайности. А мне всегда хотелось найти золотую середину. Гармонию. Равновесие. Баланс.

Наконец, я обрела баланс, устойчивое равновесие, и я расскажу тебе, как у меня это получилось. У меня получилось, и у тебя получится!

ЧТО ТАКОЕ НИЗКАЯ САМООЦЕНКА?

Низкая самооценка – это подавление себя в угоду другим. Подавляются мечты, желания, цели, ты боишься, что проявив свою индивидуальность, ты потеряешь общность с человеком или группой людей.

Человек с низкой самооценкой очень хочет быть частью какого-либо сообщества, будь это семья, круг друзей, рабочий коллектив, именно поэтому он стремится не высовываться, не выделяться из того сообщества, частью которого он стремится быть.