Выбросите список дел!
- Автор: Саманта Броди
- Жанры: Психология / Психотерапия и консультирование
- Год: 2021
- Всего страниц: 163
- Статус: Полная версия
Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше, – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом.
Читать Выбросите список дел! (Броди) полностью
Подобные книги
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Почему с тобой так трудно
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Эмоциональный шантаж
Одиночество в браке в корпоративной Америке
Психология стихийного массового поведения
Психологический климат туристской группы
Патопсихология
Под Луной
Танцующая в пламени
Берегите друзей
Кукла. Красавица погубившая государство