Наше тело является сосудом нашего духа. Оно представляет собой великолепную навигационную систему, которая постоянно подает нам сообщения с помощью чувств, начиная от внутренних ощущений до глубочайшей сердечной тоски. Но оглянитесь вокруг, и вы почти не увидите доказательств этого утверждения. Нас учат игнорировать наши внутренние чувства и вместо этого быть вежливыми. Нас учат игнорировать физический голод и стараться достичь тонкости тростинки, если вы – женщина. За сверхурочную работу нас вознаграждают, но часто платить за это приходится собственным здоровьем – возрастанием уровня напряжения. Нас учат руководствоваться только разумом и не обращать внимания на то, что говорит наше тело.
...
Поскольку мы теряем связь с собственным телом, страдает наша сопротивляемость внешним воздействиям и способность восстанавливать силы.
Выражение «скорость убивает» относится не только к статистике дорожных происшествий. Скорость развития современных технологий в сочетании с огромным объемом информации, который ежедневно на нас обрушивается, не позволяют нам остановиться и передохнуть, если мы не хотим отстать от жизни.
Сложность современной жизни просто подавляет человека.
А вот и хорошие новости: взгляд на понимание сигналов тела в США понемногу, но меняется. Это заметно по постоянно растущему количеству людей, интересующихся работой со своим телом и посещающим курсы йоги или курсы, где обучают правильно двигаться.
...
Наряду с этим растет понимание ценности связи тела и ума, а также понимание того, какие проблемы создает отчуждение тела и ума.
Благодаря такому пониманию люди приобретают гораздо более сильный стимул овладеть знаниями о том, как нужно слушать язык своего тела и осознавать каждый момент своей жизни. Это особенно актуально при оказании помощи другим людям. Обладая такими знаниями и навыками, человек может эффективно помочь другим людям, не истощая собственных энергетических запасов.
Стресс у работников здравоохранения
Поскольку я даю уроки врачам и другим медицинским работникам, мне очень хорошо видны негативные последствия нарушенного ощущения тела. Оно выражается в истощении энергии и болезнях, вызванных нервным напряжением у моих студентов. Феномен нервного и физического истощения у тех, кто работает с телом человека, у сиделок и других работников здравоохранения, хорошо известен. Это истощение, в свою очередь, создает серьезные последствия для человека, семьи и общества.
Истощенный врач, который своим присутствием не может положительно повлиять на пациента, рискует упустить важные сигналы, из-за чего возрастает вероятность ошибок в процессе лечения. Кроме лечения, ему также нужно писать целые горы документов, без чего в современной медицине никак нельзя обойтись, а на само лечение остается не так уж много времени, и из-за этого он устает еще больше и ситуация в целом усугубляется. Штаты сокращаются, оставшиеся сотрудники вынуждены работать за двоих, а сил-то у них не прибавляется.