Эта история показывает, каким образом приемы, описанные в этой книге, плюс аудиозаписи используются во время сеанса работы с телом. Джон мог сделать это и самостоятельно, поддерживая спину своими энергетическими руками, но, возможно, ему потребовалось бы больше времени, чтобы интегрировать энергию в свое тело, чем это заняло на нашем сеансе, когда мы делали это вместе.
...
Когда в какой-то части вас давным-давно поселилась некая проблема, отягощенная неприятными эмоциями, например, такая, как гнев Джона, в качестве источника благодатной энергии часто бывает полезно привлечь другого человека – хорошо заземленного, чье присутствие оказывает лечебный эффект.
В этом случае вы сможете без потрясений исследовать уязвимое, пугающее место.
Решающую роль в процессе моей помощи Джону оказал тот факт, что я была заземлена, идеально ощущала свое тело, полностью в нем присутствуя, и таким образом могла энергетически поддержать Джона, пока он разбирался со своей давнишней проблемой. В течение всего сеанса я неоднократно проверяла, уделяю ли я процессу лечения свое полное внимание. Кроме того, помните, как Джон перевел фокус своего внимания на спину? Если вы являетесь пациентом и присовокупляете свою энергетическую осведомленность к лечебному процессу, то результат оказывается гораздо более эффективным. Поэтому на лечебных сеансах старайтесь полностью присутствовать в своем теле и используйте навыки, которые вы извлекли из этой книги, чтобы извлечь максимум из каждой лечебной процедуры.
Индивидуальные рекомендации
Первое, что должен был сделать Джон, – это расширить свое восприятие относительно боли в его спине и от восприятия себя как жертвы этой боли перейти к избавлению от печали и гнева, связанных с ней. Ваш первый шаг может быть другим. Если вы стараетесь бороться с сильными эмоциями и ощущениями, преобладающими в вашей жизни и отравляющими ее и ваши отношения с окружающими, то вам будет полезна следующая информация.
1. Во-первых, признайте, что вы испытываете эту эмоцию, вместо того, чтобы проецировать ее на других. Часто, испытывая очень неприятные эмоции, которые мы считаем для себя неприемлемыми, наше недовольство ими упаковывается в подсознание. В результате мы находим оправдание и этим эмоциям, и причинам, почему мы можем выплескивать их на других людей.
В этом случае первым шагом будет признать и взять на себя ответственность за ваши собственные эмоции.
2. Выясните, где именно в вашем теле эти эмоции бросили якорь. Где в вашем теле находится корень вашего гнева или ядро вашего страха?