16. Почему план психологической подготовки спортсмена к соревнованиям нельзя представить в виде одного раздела? Почему он включает в себя именно два раздела и в чем особенности каждого из них?
Рекомендуемая литература
Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М. Словарь-справочник по психодиагностике. — М.; Харьков; Минск, 1999.
Ганюшкин А.Д. Задачи, формы и методы совместной работы психолога и тренера. — Смоленск, 1989.
Генов Ф. Психологические особенности мобилизационной готовности спортсмена. — М., 1971.
Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. — М., 1986.
Гуревич К.М., Борисова Е.М. и др. Психологическая диагностика: Учеб. пособие. — М., 1997.
Келлер B.C. Деятельность спортсменов в вариативных конфликтных ситуациях. — М., 1977.
Кретти Дж. Психология в современном спорте. — М., 1978.
Майнберг Э. Основные проблемы педагогики спорта / Пер. с нем. — М., 1995.
Пилоян Р.А. Мотивация спортивной деятельности. — М., 1984.
Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. — М., 1986.
Найдиффер P.M. Психология соревнующегося спортсмена. — М., 1979.
Прогнозирование в спорте / В.И.Баландин, Ю.М.Блудов, В.А.Плахтиенко. — М., 1986.
Психология: Учеб. для ИФК / Под ред. В. М. Мельникова. — М., 1987.
Психология физического воспитания и спорта / Под общ. ред. Т.Т.Джамгарова и А.Ц.Пуни. — М., 1979.
Пуни А.Ц. Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте. — М., 1969.
Родионов А.В. Влияние психологических факторов на спортивный результат. — М., 1983.
Он же. Спортсмен прогнозирует решение. — М., 1971.
Сурков Е.Н. Психомоторика спортсмена. — М., 1984.
Шайхтдинов Р.З. Личность и волевая готовность в спорте. — М., 1987.
Основы психодиагностики: Учеб. пособие для студ. педвузов / Под общ. ред. А.Г.Шмелева. — М.; Ростов н/Д, 1996.
9.9. Основы психорегуляции в спорте
Психорегуляция в спорте — это комплекс мероприятий, направленный на формирование у спортсмена психического состояния, способствующего наиболее полной реализации его потенциальных возможностей[76].
Психофизиологической основой такого состояния служит оптимальное соотношение рабочей (эрготропной) и восстановительной (трофотропной) систем организма. В любой момент с доминирующей функциональной системой, которая обеспечивает ту или иную деятельность человека или поддерживает его состояние (состояние покоя с целью восстановления), конкурирует другая из представленных систем.
Конкурирующую систему называют субдоминантной. Например, если спортсмен выполняет какое-то определенное задание на тренировке, то этот процесс обеспечивается доминированием эрготропной системы.