Лично мне нет необходимости молиться какому-нибудь внешнему, отделенному от меня Богу, потому что я чувствую каждую секунду своей жизни свое единство с остальной Вселенной. Таким образом, для меня моя жизнь сама по себе уже является молитвой. Медитацию же я нахожу более эффективным для меня способом, так как она успокаивает мой разум и дает мне возможность сконцентрироваться на своей внутренней Вселенной и почувствовать свою связь со всеми составляющими Единого Целого. Возможно, что для других медитация не будет давать подобного эффекта облегчения и возвышения над материальным пространством, и это вполне нормально. Важно лишь делать то, что работает именно для вас.
Если вы чувствуете, что можете без особых усилий со своей стороны следовать какому-нибудь учению или идеологии, или же получаете от этого истинное наслаждение, то это замечательно! Однако, если вы чувствуете, что это требует от вас постоянной напряженной работы над собой или контроля своих чувств и эмоций, то вряд ли вы добьетесь таким способом положительного результата. Ищите то состояние разума и души, в котором, как вам кажется, способны произойти самые благоприятные изменения в жизни. Будьте самим собой, кем бы вы ни были, и хватайтесь за все, что придает вам сил в этой жизни.
Вы, наверное, удивитесь, но я ни в коем случае не пропагандирую теорию «позитивного мышления» как первозданную истину, хоть я и придерживаюсь мнения, что быть в состоянии духовного подъема – это лучшее, что я могу сделать для себя и всех остальных людей. Конечно, из того, что все наши жизни связаны между собой, следует, что, будучи в состоянии приподнятого настроения, я напрямую воздействую на окружающих и вношу свой вклад положительной энергии в Единое Целое.
Однако, когда я чувствую, как негативные мысли начинают пробираться в мой разум, лучшим решением я нахожу позволить им просочиться, избегая всяческого их осуждения. Я пришла к выводу, что подобная стратегия наиболее эффективна, когда обратила внимание, что попытки сдержать эти мысли или заставить себя изменить свои эмоции приводят лишь к тому, что негатив начинает напирать с еще большим усердием. Я просто позволяю негативным мыслям пробраться в свое подсознание, стараясь не придавать им при этом большого значения, и, как правило, они там долго не задерживаются. Как результат, подходящий мне жизненный путь открывается передо мной совершенно естественным способом, позволяя мне и дальше оставаться собой.
Радикальные утверждения вроде: «Негативные мысли материализуются в виде негативных событий» – не всегда являются уместными и могут привести к полному упадку сил и глубокой депрессии у людей, переживающих в своей жизни сложный период. Также это способно вызвать нежелательный страх привлечь еще большие несчастья своим негативным мышлением. Если руководствоваться подобными идеями без разбора, то это может заставить людей, столкнувшихся с жизненными трудностями, чувствовать себя