в том, что они сами навлекли на себя беду, что ни в коем случае не правда. Начав постоянно думать о том, что любая неприятность, случившаяся в нашей жизни, вызвана исключительно негативными мыслями, мы можем запросто превратиться в параноика. Ведь все наоборот, дело скорее не в наших мыслях, а в наших чувствах и эмоциях, особенно это касается нашего отношения к
самим себе .
Концепция, что просто пребывание в хорошем настроении притягивает положительные события в нашей жизни, также неверна. Я никогда не перестану повторять, что исключительно наше отношение к самим себе является тем самым чувствительным прибором, который наиболее точно определяет обстоятельства нашей жизни! Другими словами, быть искренне честным перед собой намного важнее, чем просто мыслить позитивно!
Я позволяю себе думать плохо о том, что меня на самом деле расстраивает, ведь лучше жить своими настоящими эмоциями, чем сдерживать их. Опять-таки лучше позволить своим настоящим чувствам вырваться наружу, чем бороться с ними. Каждый раз, когда мы позволяем чему-то произойти, избежав любой критической оценки этого, мы действуем только во благо себе. Подобные доброжелательные по отношению к самому себе поступки приближают нас к созданию счастливой жизни значительно больше, чем фальшивая попытка выглядеть счастливым.
Иногда, когда мы видим, как у какого-нибудь по настоящему доброго, радостного и брызжущего весельем человека жизнь в данный момент летит под откос, мы можем подумать: Ну и что? Выходит, что эта теория «будь позитивным» не очень-то и работает. Однако дело тут вот в чем: мы не можем узнать содержание внутреннего диалога этого человека. Мы не знаем, о чем другие люди изо дня в день говорят сами с собой. Мы не можем определить, счастливы ли они глубоко внутри или нет. А самое важное: откуда нам знать, ценят ли и любят ли они себя!
Благодаря тому, что я осознала во время своего ОВТ, мне теперь кажется особенно важным не осуждать и не бояться себя. Когда мой внутренний голос подтверждает мне, что я в безопасности, что меня беззаветно любят и принимают такой, какая я есть, то я излучаю свою жизненную энергию во внешнее пространство и этим самым меняю окружающий мир, ведь все, что происходит снаружи, является лишь отражением моего внутреннего состояния.
Не страшно, если мне выпадает неудачный денек, или даже неделя, полная невезений, важно лишь то, как я отношусь к самой себе во время этого неблагоприятного периода. Нужно доверять происходящему, с какими бы трудностями сталкиваться мне ни приходилось. Не надо бояться испытывать беспокойство, грусть или даже страх. Это лучше, чем подавлять эти эмоции, в надежде что они сами бесследно исчезнут. Важно позволять себе быть искренним перед самим собой, и это прогонит неприятные эмоции, которые станут возникать все реже и реже впоследствии.