Маска с виноградным соком (для похудения)
5 ст. л. виноградного сока (свежевыжатого)
2 ст. л. сока алоэ
1 ст. л. жидкого меда
2 ст. л. крема (любого)
Смешайте все компоненты до однородного состояния. Очистите кожу скрабом. Нанесите маску на все тело, уделяя внимание проблемным местам. Оставьте маску на 15—20 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение месяца.
Фруктовый коктейль для тела
1 хурма
1 ст. винограда
1 апельсин
4 ст. л. оливкового масла
1 ст. овсяных хлопьев
Неочищенный апельсин нарежьте, из хурмы выньте косточки, виноград отделите от веточки. Измельчите все фрукты в блендере. Добавьте масло и овсянку и еще раз взбейте. Обработайте кожу скрабом. Нанесите готовую маску на чистую сухую кожу и оставьте на 30 минут. Смойте маску теплой водой. Кожу не вытирайте, дайте остаткам впитаться самим.
Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю.
Крем для защиты от солнца
1 ст. л. масла какао
1 ч. л. масла персиковых косточек
1 ч. л. масла шиповника
1 ч. л. кунжутного масла
Смесь масел нанести на кожу перед пребыванием на солнце и после получения загара.
Этот крем смягчит действие солнечных лучей, защитит от обветривания.
Общая ванна для тела с базиликом
4–5 ст. л. свежего или сухого базилика залить одним литром кипятка, прокипятить 7–8 минут на медленном огне, настоять в керамической посуде, плотно укрытой полотенцем в течение 30—40 минут, процедить и влить в ванну с теплой водой. Перед принятием ванны желательно принять душ.
Принимать в течение 15—20 минут при температуре 37—39 градусов. Помогает улучшить обмен веществ, повышает тонус организма, снимает усталость и нервное напряжение, оздоравливает кожу тела.
Ванна с молоком и мятой (омолаживающая)
2 стакана молока
4 ст. л. мяты перечной
Залейте траву мяты перечной кипятком и настаивайте в течение 30 минут. Влейте в теплую ванну процеженный настой, молоко. Принимайте ванну в течение 15 минут.
...
Советы для принятия ванн:
– Для того, чтобы усилить эффект от ванны, предварительно воспользуйтесь скрабом для тела;
– Целебную ванну принимайте либо до еды, либо спустя два часа после приема пищи;
– Время принятия ванны – не более 25 минут, температура воды должна быть не более 37°С. Иначе кожа напротив, станет увядать еще быстрее.
– Если вода в ванне все же теплее, сократите ваше пребывание в воде до 5–10 минут. В воду погружайтесь только до линии груди
Ванна травяная (расслабляющая)
1 ст. л. цветков бузины
1 ст. л. корня солодки
1 ст. л. травы фиалки трехцветной
1 ст. л. плодов фенхеля
1 ст. л. березовых листьев
1 ст. л. коры крушины