Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия (Титова) - страница 96

Лимонный скраб

1 лимон

2 ст. л. сахара

1 ст. л. меда

2 ст. л. масла алоэ

Лимон нарежьте со шкуркой и измельчите в блендере, добавьте остальные компоненты и тщательно перемешайте. Вымойте руки горячей водой и оботрите скрабом также «моющими» движениями. Тщательно оботрите кожу рук, затем опустите руки в кашицу и подержите минут 10. Смойте остатки скраба теплой водой, оботрите руки салфетками и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю.

Маска лимонно-винная (отбеливающая)

2 лимона

¼ стакана вина белого сухого

3 ст. л. перекиси водорода (3%)

1 ст. л. масла алоэ

2 ст. л. рисовой муки

Из двух лимонов выжмите сок и смешайте с остальными компонентами маски. Нанесите готовую маску на кожу рук массирующими движениями, уделяя внимание ногтям и кончикам пальцем. Оставьте маску на 20—30 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 3–5 раз в неделю в течение 1–2 месяцев.

Маска картофельно-коньячная

1 шт картофеля печеного

1 ч. л. молока

½ ст. л. коньяка

1 ст. л. масла алоэ

Из картофеля, молока и коньяка приготовьте пюре. Добавьте масло алоэ, тщательно перемешайте. Немного остудите маску до приятной температуры, но оставляя горячей. Нанесите готовую маску на руки и оставьте на 30 минут. Смойте маску теплой водой и нанесите крем. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю для предотвращения появления цыпок.

Маска глиняная с маслом алоэ

3 ст. л. глины розовой

1,5 ст. л. масла алоэ

1 ч. л. лимонного сока

4 ст. л. морской соли

Смешайте в керамической или пластиковой посуде все составляющие маски. Добавьте немного теплой водой, если маска получилась густоватой. Обработайте руки скрабом и нанесите готовую маску. Наденьте полиэтиленовые перчатки. Оставьте маску на 20—30 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю.

Ванна-скраб с эфирными маслами

3 капли масла лемонграсса (эфирного)

2 капли масла черного перца (эфирного)

2 капли масла укропа (эфирного)

1 капля масла корицы (эфирного)

1 ст. морской соли

Смешайте все масла, добавьте морскую соль. Разотрите готовым скрабом кожу тела, уделяя внимание проблемным местам. Оставьте скраб на 15—20 минут, чтобы масла впитались. Затем, не смывая смесь, примите теплую ванну в течение 15—20 минут. После принятия ванны чуть‑чуть промокните кожу полотенцем, но не вытирайте тело, дайте эфирам впитаться. Повторяйте процедуру в течение двух недель через день.

Маска антицеллюлитная из голубой глины

3 ст. л. голубой глины

2 ст. л. кофейной гущи

5 капель масла тимьяна (эфирного)

3 капли масла розмарина (эфирного)

минеральная вода