• Заниматься «моржеванием», длительным поливанием себя холодной водой, окунанием больных частей тела на время в очень холодную воду.
• Испытывать любые длительные стрессы, в том числе от излишнего тепла или холода, они очень сильно ускоряют все болезни и мешают этому лечению.
• Использовать специальную дыхательную гимнастику («по Бутейко», «по Стрельниковой», «по йоге», «по Фролову» и всякую прочую): данной методике все эти занятия очень сильно вредят.
• Лечиться мочой.
• Прибегать к помощи гороскопов, приборов для измерения энергии человека («рамок», «маятников» и пр.), гадания и оккультизма.
• Прибегать к услугам ВСЕХ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ «биоэнерготерапевтов», «магов», «колдунов», «бабок», «кодировщиков», «экстрасенсов», «ясновидящих», «контактеров», «заговаривателей». Запрещается иметь в доме книги соответствующей тематики, «заговоренные» предметы и пр.
О питании и допустимых/ недопустимых лекарственных средствах и манипуляциях
Рекомендации Шевченко по организации питания и применению лекарственных средств и процедур достаточно расплывчаты. Однако можно сформулировать следующие правила:
• Начиная лечение, следует раз и навсегда отказаться от любых наркотических средств и от курения. Дозы приема можно снижать постепенно, чем быстрее, тем лучше; в идеале вообще покончить с этим единовременно.
• Запрещаются обезболивающие препараты, содержащие наркотические вещества (например, кодеин: пенталгин, седалгин, солпадеин), в том числе трамал (он же трамадол, криспин), полный список таких лекарств можно посмотреть в соответствующем справочнике.
• Начиная лечение, постарайтесь максимально снизить количество употребляемого алкоголя, в том числе, пива. Абсолютного запрета нет, вино в разумных пределах разрешено, однако не стоит расценивать это послабление как повод к излишествам. «Разумный предел» у каждого человека свой, поэтому автор метода не декларирует допустимую дозу алкоголя. Можно предположить, что бокал вина в праздник не повредит, а в остальном постарайтесь воздержаться.
• На всем продолжении лечения (которое может длиться годами!) следует избегать употребления молочных и кисло молочных продуктов, мясного, рыбы, яиц (лечение ощутимо тормозят витамины группы D, которые содержатся в животной пище, особенно ими богаты рыба и яйца), жирного и сладкого (к этой категории относятся сладкие на вкус фрукты и ягоды). Ограничений в питании следует придерживаться как во время приема смеси, так и в перерывах между курсами.
• Все остальное можно есть в меру. Не следует переедать, но и голодать нежелательно.