Слова-лекари. 22 древних ведовских слова, которые дадут вам то, что вы хотите. Книга вам в помощь (Тихонов) - страница 12
✓ научиться понимать свои истинные желания и потребности
✓ получать помощь от мира в решении любых задач
Применяйте его:
✓ если кто-то из людей пытается оказывать на вас давление
✓ если вы растеряны и не знаете, какое решение принять
✓ когда мелкие дела отвлекают вас от решения главной задачи
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — утро.
Созерцание В течение 3–4 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь 4 раза.
Настрой
Сядьте на пол, прислонившись спиной к стене и сложив ноги «по-турецки». Руки положите ладонями на колени. Выпрямите спину, расслабьте плечи и закройте глаза.
Представьте себя сидящим в лодке, которую качают волны безбрежного моря.
Почувствуйте плавные движения — очередная волна поднимает ее на свой гребень, задерживая не вершине на долю секунды, и мягко опускает вниз, чтобы следующая волна могла подхватить ее. Эти движения умиротворяют вас и наполняют спокойной уверенностью в доброжелательности огромного мира.
Пропуская через себя движение волн, ощутите себя частичкой мироздания, живущей в гармонии и согласии со Стихией. Покой и умиротворение наполняют вас.
Сделайте глубокий вдох и разверните ладони наружу. Задержите дыхание на 7 секунд. Медленно выдохните.
Четко произнесите: «Добро наполняет меня благом».
Есть — я вижу основы нашего бытия
Это слово-лекарь поможет вам:
✓ найти в любом человеке (даже если он вам неприятен) его светлую сторону, которая поможет вам установить с ним доверительные отношения
✓ настроиться на волну позитивного общения
Применяйте его:
✓ при необходимости общаться с «трудными» людьми
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем — за несколько часов до общения с «трудным» человеком.
Созерцание В течение 3 минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение Повторите слово-лекарь 6 раз.
Настрой
Представьте себя стоящим перед окном, покрытым пылью и грязью. Мир за окном виден смутно.
Возьмите в правую руку тряпку и начинайте стирать грязь со стекла. После каждого движения стряхивайте тряпку за спину — она снова становится чистой.
Ваши движения свободны — впустите ощущение внутренней свободы в свою душу.
Постепенно пыль на стекле исчезает — посмотрите сквозь него.
За окном проступает яркий мир — нарисуйте картинку по своему вкусу, выберите любимое время года и погоду, те, что дарят вам чувство уверенности в себе и покоя. Дайте этим ощущениям наполнить вашу душу.
Всмотритесь в лица людей, находящихся по ту сторону окна — они спокойны и дружелюбны, эти люди улыбаются вам и протягивают руки для рукопожатия. Улыбнитесь им в ответ.