Для Фромма радость и счастье тождественны. Различие только в том, что радость — сиюминутна, а счастье — это непрерывное и полное переживание радости. Счастье и радость проявляются в наслаждении и удовольствии. Только наслаждение — это удовлетворение, полученное от решения какой-то проблемы, а удовольствие — приятное ощущение, появляющееся в результате расслабления. Значит можно быть счастливым как в труде, так и в отдыхе. Нужно только выстроить определенную цепочку радости «наслаждение» — «удовольствие» — «наслаждение» — «удовольствие».
Наслаждение не требует какого-то особого вида деятельности. Его вполне реально получить и от ведения домашнего хозяйства, и от приготовления уроков, и от сплава по горной реке. Главное, чтобы деятельность служила доказательством силы человека, его готовности и умения преодолевать трудности на своем пути.
Человеческий организм не может быть постоянно активным, ему требуется отдых, релаксация. Поэтому приятные ощущения, которые индивидуум испытывает от расслабления, дарят ему радость удовольствия.
Все вышесказанное позволяет нам выстроить некую линию «счастья». Например, молодая хозяйка затеяла генеральную уборку в своей квартире. Начала она с мытья окон. Процесс достаточно трудоемкий, требующий немалых усилий и тщательности. Но результат принес необычайное удовлетворение от проделанной работы. Помыв окна, женщина сделала небольшой перерыв на чай. Расслабившись за чашкой ароматного напитка, она получила удовольствие от пятиминутного отдыха. После приятного перерыва она вновь продолжила уборку. Как видим, механизм счастья не так уж труден. Конечно, в жизни не все так просто. Достаточно много и негативных моментов, которые можно классифицировать как страдание, несчастье. Но тем и ценно умение выстроить линию «счастья». По сути, она позволяет создать успешную стратегию преодоления полосы невезения. Человек, умеющий быть счастливым в повседневной жизни, быстрей находит выход из безвыходного положения. Наши умственные и эмоциональные способности зависят от того, насколько мы счастливы.
Как же научить ребенка счастью? Только активным включением в подобную технологическую цепочку. Нужен напряженный физический или интеллектуальный труд, приносящий радость удовлетворения. А на смену ему должен приходить отдых, доставляющий удовольствие от приятного расслабления.
Чтобы ребенок включился в процесс, необходим пример мамы. Здесь важно, чтобы он видел, как взрослые получают наслаждение от своей деятельности, как они умеют блаженствовать во время минутного перерыва. Вид недовольной, раздраженной во время работы мамы действует угнетающе и контрпродуктивно. У мальчика может возникнуть стойкое отвращение к труду.