Знание не только закономерностей развития ребенка, но и функционирования детской психики может сослужить хорошую службу родителям, которые хотят все успевать. Есть периоды в течение дня, когда дети наиболее спокойны, могут себя занимать самостоятельно. Это время после сна и приема пищи. В эти промежутки детей проще предоставлять самим себе, чем в другое время. Эти отрезки времени можно использовать для того, чтобы прибрать на кухне и сделать другие домашние или рабочие дела.
Многие мамы используют и другие особенности поведения детей, например, быстро засыпать в машине или в слинге.
Опыт других
Если мне надо что-то где-то забрать (заказ в интернет-магазине) или выкупить (билеты в театр), а сделать это можно и вечером, то я готовлю сына ко сну (кормлю, умываю, надеваю на него пижаму) и сажаю в автокресло. Мы едем по делам вместе, он в машине очень быстро и спокойно засыпает, а я, когда выхожу на улицу, беру с собой радионяню. Это хороший способ легко и быстро усыпить ребенка, если дела можно сделать за 5–15 минут отлучки от машины – дольше оставлять малыша одного все же небезопасно. Когда мы возвращаемся домой, старшая уже спит (ее укладывает папа), остается аккуратно переложить маленького – и все, мы наконец-то можем побыть вдвоем!
Мария Ш., мама двух детей, участница курса «Тайм-менеджмент для мам»
Упражнение для эффективных родителей
Отложите книгу на несколько дней и посмотрите, используете ли вы естественное течение процессов себе на пользу или пытаетесь плыть против течения? Заставляете ли вы себя после обеда выполнять наиболее сложные задачи или даете себе возможность восстановиться? Проводите ли утро максимально эффективно или читаете почту, сидите на форумах и в блогах? Боретесь ли с особенностями развития детей или просто учитываете их в общении с ними? Направьте свои мысли по течению реки, и она покажет вам правильный путь.
1. Навыки оптимизации процессов служат одной цели – выполнять дела (особенно домашние) быстрее.
2. Нужного ускорения можно добиться за счет уменьшения количества дел. В этом поможет уменьшение количества вещей или своих требований к порядку в доме.
3. Совмещение нескольких дел – основной ускоритель для многих мам, однако при этом нужно учитывать, что одновременное выполнение двух и более дел (особенно новых, несовместимых и сложных) очень быстро приводит к перегреву эмоциональной системы, которую потом придется восстанавливать. Поэтому совмещать нужно хорошо знакомые дела, а новые и ответственные выполнять, используя концентрацию.