Что вам потребуется для массажа
Делать ребенку массаж можно на полу или на пеленальном столике. Выберите положение, удобное в том числе и для вас. Кроме того, вам понадобятся:
• подушка;
• водонепроницаемая подстилка;
• два мягких банных полотенца;
• детское масло, растительное масло или специальное массажное масло для младенцев (никогда не используйте душистое масло для ароматерапии, оно слишком жестко воздействует на нежную кожу и чуткое обоняние новорожденного).
Грегори стал медленно и осторожно привыкать купать малыша и наконец смог погрузить его в воду. Тогда я предложила ему еще одно дело – массаж. Я проделала все действия шаг за шагом (см. далее), а Грегори внимательно за мной наблюдал. Мы действовали предельно бережно, чтобы Тимоти привык сначала к моим прикосновениям, а затем и к папиным.
Сейчас Тимоти почти год, и это все тот же чувствительный малыш, но он проделал огромный путь в своем развитии. Его способность переносить стимуляцию органов восприятия значительно возросла, и в первую очередь это прямое следствие ежевечерних купаний и массажа, которыми занимался его папа. Разумеется, если бы Тима массировала мама, это помогло бы ему точно так же, но после целого дня забот о ребенке-«мимозе» Лана нуждалась в вечернем отдыхе, чтобы восстановиться. Да и ребенку нужны эти моменты тесного взаимодействия с отцом: они дают малышу совершенно особое чувство уверенности в себе. И если у Ланы была возможность той теснейшей связи с младенцем, которую дарит грудное вскармливание, то Грегори смог получить аналогичный опыт благодаря телесному контакту с малышом во время купания и массажа.
Массаж шаг за шагом: 10 шагов к расслаблению младенца
Как и в случае с купанием, я познакомлю вас с процедурой из 10 шагов, которой обучаю родителей на своем семинаре. Позаботьтесь о том, чтобы заранее подготовить все необходимое (см. «Что вам потребуется для массажа»). Помните, что вы должны двигаться медленно, рассказать малышке до того, как прикоснетесь к ней, что собираетесь сделать, и в дальнейшем объяснять все происходящее. В какой бы момент процедуры малышка ни начала проявлять признаки дискомфорта (незачем ждать, когда она расплачется, вас предупредят вскрики и всхлипы), прервите сеанс массажа. Не думайте, что ребенок спокойно пролежит всю процедуру с первого же раза. Вы должны приучать его постепенно, прибавляя каждый день по несколько минут. Начните буквально с первых движений – всего две-три минуты. Через несколько недель, а то и позже, вы сможете увеличить продолжительность сеанса до 15–20 минут.