Ума Турман
Вам необходим и свет, и тень. И то и другое важно для вас, но надо уметь сохранять баланс. Следует признать, что печаль – это часть вас, но она делает вашу жизнь более насыщенной.
Имельда Стонтон
Уязвимость бродит вокруг нас. Вы можете прекрасно проводить время до тех пор, пока какая-нибудь мелочь не обрушивает лавину, увлекающую вас в пропасть. Звонок, электронное письмо, чей-то косой взгляд способны потрясти до глубины души. Вот вам совет как раз для таких дней.
Ив Бест поможет вам с мужеством пройти через подобные моменты уязвимости. Ив знает все об эмоциях. Она исполняла роли трагических персонажей, таких как Гедда Габлер на лондонской сцене. Играла с выдающимися мужчинами: Кевином Спейси, Йеном Макшейном и Джудом Лоу во многих великих театрах, таких как Old Vic, Национальный театр, а также на Бродвее. Представьте себе разыгравшуюся однажды ночью трагедию, затрагивающую самые темные стороны человеческой психики и высочайшие ее переживания.
Ив рассказывает о том, как принять уязвимость и свести ее к минимуму, используя актерское понимание связи разума и тела. Это поможет вам управлять своими эмоциями со смирением и достоинством. Все это – составляющие ваших звездных правил.
...
Ив Бест
Это постоянная борьба, не так ли ? Сегодня вы чувствуете себя отлично, и солнце светит. И вдруг на следующий день вы врезаетесь во что-то, теряя страховочный пояс. Вы идете ко дну, вы напуганы и чувствуете себя уязвимыми. Все не так, и черные полосы сливаются в одно сплошное пятно. Вы начинаете взрываться, так же как взрывается весь мир вокруг вас.
В книге «Правда или ложь» [True or False, руководство по актерскому мастерству, отмеченное наградами драматурга Дэвида Мэмета] Дэвид Мэмет говорит: «Все, кого я знаю, чувствуют себя притворщиками». В любой ситуации – десять к одному – абсолютно все в зале ощущают себя уязвимо, даже самые уверенные в себе люди. Такое облегчение, когда вы осознаете, что многие люди в мире испытывают то же самое и боятся тех же вещей. Секрет в том, чтобы научиться принимать ощущение уязвимости, чувствовать себя с ним комфортно. Все, чего вы хотите, будучи ребенком или взрослым, это позволения быть уязвимыми. Как-то я была в парке с друзьями и их ребенком. Поначалу он был очень ко мне расположен, мы замечательно провели время. Затем он начал играть сам по себе и явно чувствовал себя все более и более уязвимо. Потом повернулся ко мне и вдруг, будучи очень дружелюбным, подошел и сказал: «Это моя мама… Не разговаривайте с ней». Вместо того чтобы отчитать его, игнорировать или велеть замолчать, мама спросила его: «Что не так? Что ты чувствуешь?» Ребенок не нашел нужных слов, и его родители спросили: «Ты ревнуешь?» И ребенок ответил: «Да».