Шаг 3: Затем подойдите к Люси и перевоплотитесь в нее так, будто вы величайший актер в мире, и посмотрите на себя. Обратите внимание на то, каково это быть Люси и как Люси воспринимает этот мир.
Многие люди использовали эту технику в отношениях со своими клиентами или покупателями, чтобы лучше понять точку зрения другого человека. Они говорят, что их отношения с клиентами (и прибыль) серьезно улучшились, а некоторые сказали, что их личные или романтические отношения стали более близкими и уважительными. Эта техника формирует основание для работы внутреннего ребенка (см. главу 3).
Повысив уровень сочувствия другим, вы обнаружите, что стали лучше признавать их чувства, потому что сочувствие позволяет вам видеть вещи с точки зрения другого человека, а это, в свою очередь, облегчает понимание и принятие (или признание) чувств или ценностей других людей.
Проявляя любопытство к другим и самому себе
Любопытство – это еще одно качество, способствующее появлению изменений, проявлению большего сочувствия и установлению отличной связи с другими людьми.
Когда нам любопытно, мы подходим к вещам свободными и открытыми и поэтому в конечном счете узнаем больше. Чтобы настроиться на естественное ощущение любопытства, вспомните ситуации, когда вы встречались с человеком, чьи идеи заставляли вас задуматься. Вы были взволнованны, потому что начинали устанавливать связи между тем, что он говорил, и другими подобными событиями в вашей жизни, а затем объединяли все эти различные отрывки информации в нечто целое, ваши старые взгляды начинали меняться, и вам казалось, что вы увидели свет. И это потрясающе! Теперь попробуйте подойти к вашему подсознанию с таким же любопытством – вы обнаружите, что получаете больше радости от этого предмета, и вся природа подсознания становится для вас еще интересней.
Установление доверия к себе
Доверие – еще один важный компонент хороших отношений. Доверие к кому-то позволяет быть более уверенным в его способности добиваться какого-то результата или действовать определенным способом.
Доверяя человеку, вы не испытываете желания ворчать, контролировать или следить за ним. Вместо этого вы оба можете использовать свою энергию более конструктивно в каком-то другом месте, например в ремонте вашего общего дома. Если вы не доверяете человеку, вы тратите огромное количество времени и энергии на беспокойство о вещах, которые он даже не сделал, – но мог бы сделать.
Доверие развивается естественно из процесса сочувствия, понимания, уважения и установления связи.
Большинство людей, которые приходят ко мне, в чем-то совершенно не доверяют своему подсознанию. Это в свою очередь приводит к слабым отношениям с подсознанием, что выражается в той или иной степени незащищенности и беспокойства.