На третьем этапе число констатаций уменьшается до двух, а количество внушений, напротив, возрастает до трех. Так, врач двумя высказываниями описывает то, что пациент действительно воспринимает зрительными, слуховыми и тактильными анализаторами, а тремя утверждениями высказывает внушения.
На четвертом этапе количество внушений равно четырем, а истинно лишь одно высказывание о том, что пациент видит, слышит и чувствует.
Пятый этап: гипнотизер только внушает, не констатируя факты.
Выход из гипнотического состояния сознания при использовании этого метода должен проходить медленно, постепенно, не травмируя психику пациента. Во время гипноза психотерапевт должен описывать не только ощутимые раздражители, например звук метронома, но и такие образы и звуки, на которые в обычном состоянии человек внимания не обращает (дыхание, тиканье секундной стрелки часов и так далее). Внушение добавляют так, чтобы у гипнотизируемого создалась иллюзия, будто он сам это чувствует, видит и слышит, но на уровне подсознания (внутренним зрением, слухом).
Еще один интересный метод называется «Тройная спираль». Он был разработан Милтоном Эриксоном. Это достаточно сложная методика, так как требует от психотерапевта собранности и сосредоточенности. Сначала гипнотизер рассказывает больному какую-либо историю. Но не закончив ее, он прерывается на середине и начинает рассказывать другую повесть, ее тоже обрывает на середине. Третью историю гипнотизер рассказывает целиком, после чего заканчивает первую. В результате пациент запоминает не все три истории, а только первую и вторую. Третий же рассказ очень быстро забывается, поэтому именно в третьей истории содержится команда пациенту.
Наиболее глубокий вид гипнотического состояния – это особый тип сна. Существует гипотеза, что между естественным и гипнотическим сном нет принципиальной разницы. Так, Аббат Фариа называл гипнотический сон «светлым сном».
Необходимо также сказать, что похожи гипноз и сон не только физиологически, но и психологически. Кьюби, например, утверждал, что природу сна можно объяснить только изучив гипнотические механизмы.
В отличие от других исследователей, Кьюби предпринял попытку не гипноз объяснять через изучение сна, а наоборот.
Отметим, что пациент погружается в это состояние не моментально, а спустя какое-то время, длительность которого зависит от множества причин, среди которых выделяются сила внушения, личные особенности психики пациента и некоторые внешние факторы.
Самый долгий гипнотический сон может продолжаться 2–3 часа. Если гипнотизер дает конкретную установку пациенту – не просыпаться, то последний может находиться в состоянии гипнотического сна неограниченное количество времени.