При слабом выпадении волос поможет также массаж головы. Он улучшает кровообращение и тем самым способствует активному питанию корней волос. Самое простое – проводить процедуру с помощью массажной щетки, зубья которой должны быть с округлыми концами, иначе они будут царапать кожу головы. Два-три раза в неделю массаж рекомендуется делать со специальной маской для волос.
Наиболее эффективно способствует укреплению волос массаж руками. Начните его выполнение с растирания краевой линии роста волос крестообразными движениями обеих кистей рук. При этом пальцами как бы рисуйте крестик по направлению вверх, вниз, слева направо и справа налево. Затем выполните круговые движения пальцами по 3 раза вокруг краевой линии роста волос. Аналогичные движения проделайте от периферии к центру. Проборы можно выбрать произвольные. Те же движения проделайте трижды от центра к периферии. Двумя кистями рук выполните спиралевидные движения от центра к периферии, затем – от периферии к центру и волнообразные движения за ушной раковиной. Продолжительность такого массажа должна быть не менее 7–10 минут. Выполнять его следует 2 раза в неделю, желательно в сочетании с лечебной маской.
Из физиотерапевтических процедур при выпадении волос назначают дарсонвализацию кожи головы, способствующую улучшению кровообращения, снижению отека и активизации обмена веществ в волосяных фолликулах; причесывание лазерной расческой; озонотерапию – воздействие импульсным током и электростатическим полем; мезотерапию – инъекции под кожу головы особых лечебных коктейлей, основу которых составляют витамины группы В, биотин, аминокислоты и антиоксиданты. Мезотерапия обладает свойством усиливать действие других процедур, поскольку при инъекциях происходит механическое раздражение активных точек на коже, что способствует улучшению в ней кровоснабжения и нормализации обменных процессов.
Самостоятельно попытаться предотвратить выпадение волос в домашних условиях помогут питательные маски из косметической глины или морской соли, которые втирают во влажные волосы, оставляют на 15 минут, после чего смывают теплой водой.
Глина и морская соль – прекрасные адсорбенты, которые способствуют очищению волосяного фолликула от излишнего жира.
Затормозить выпадение волос помогут питательная укрепляющая коньячная маска и лимонное ополаскивание.
Для приготовления маски смешайте 10 мл коньяка, 10 г меда и 1 яичный желток и нанесите состав на кожу головы за 30 минут до мытья волос. Для ополаскивания в кипяченую воду добавляют сок половины лимона.