место силы, в котором именно он может более легко и с большим эффектом открыть канал общения со Вселенной.
Задача упражнения: гармонизировать ток энергии в организме, используя специальные места силы.
Перед выполнением:
● Первый раз упражнение выполняется в два этапа. Временной промежуток между этапами может быть любой продолжительности.
● Затем выполняется только второй этап.
● Упражнение рекомендуется проводить только в том случае, если вы чувствуете недостаток собственной энергии после болезни или негативных событий.
● Не рекомендуется выполнять упражнение чаще, чем раз в месяц, или просто так, для развлечения, если нет настоятельной потребности.
● Нельзя выполнять упражнение, будучи в плохом настроении, раздраженным т. д.
Выполнение:
Этап 1. Обнаружение своего места силы.
Обычно местом силы может быть:
– поле (особенно для женщин), цветущее, ухоженное, плодородное;
– роща или отдельное дерево – молодое, сильное, без наростов и проч.;
– камни – большие валуны;
– берега водоемов – вода не должна быть стоячей, например, озеро должно быть достаточно большим и без заболоченных берегов, с чистой водой.
В первую очередь мысленно представьте себе любые из перечисленных возможных мест силы. Если, представляя какое-либо место, вы почувствовали тягу, желание немедленно оказаться там, то можно переходить к следующему этапу.
Важно! Направляясь в потенциальное место силы, будьте спокойны, не торопитесь. Не рекомендуется первый раз посещать такое место в плохом расположении духа, уставшим.
Придя на место, встаньте прямо, руки немного в стороны, ладони вниз и внутрь.
Закройте глаза, немного, без напряжения, запрокиньте голову, дышите спокойно и размеренно.
Откройте глаза, расслабьтесь, примите любую удобную позу, прислушайтесь к своим ощущениям:
Если вы чувствуете, как меняется пульс, частота дыхания, мир становится как будто ярче и объемнее, или, напротив, пейзаж размывается, становится нечетким, значит, это место вам подходит для пополнения собственной энергии.
Поблагодарите Вселенную и запомните это место.
Вы можете сразу перейти к следующему этапу или сделать перерыв.
Важно! Если вы не почувствовали ничего в выбранном месте, не отчаивайтесь, сделайте перерыв и повторите Этап 1 в другой день.
Очень важно найти именно свое место силы!
Этап 2. Работа с энергиями в выбранном месте.
Встаньте прямо, соедините руки, пальцами вверх, на уровне груди.
Закройте глаза, дышите мерно и спокойно.
Опустите руки, немного отведя их в сторону, ладонями внутрь.
На вдохе представьте, как ваши ноги будто врастают в землю, становясь с ней одним целым и по ним, как по корням деревьев, начинают течь живительные соки.