должны быть мягкими и плавными.
2.2. ИСКУССТВО "МЫТЬЯ ВОЛОС
Это действительно искусство, и вы в этом сейчас
убедитесь.
Прежде всего - мыть голову лучше всего сразу после
расчесывания. Это позволяет вымыть из волос чешуйки
отмерших клеток кожи головы, число которых после
расчесывания увеличивается. Результат - волосы поражают
своей чистотой и блеском.
Как часто надо мыть волосы? Конечно же, вы хорошо
знакомы с распространенной рекомендацией мыть волосы
через столько -то дней. Например, любой журнал для
домохозяек даст вам полезный совет в две строчки - мойте
жирные волосы раз в 5-6 дней, а сухие - раз в 10-12
дней. Если и можно услышать что-либо глупее, так это
посоветовать шахтерам мыться с мылом раз в неделю. Мытье
головы нельзя проводить по шаблону или пользуясь
подвернувшимся случаем. Мойте волосы в тот момент, когда
вы почувствовали, что они стали грязными, жирными и т.д.
Какова должна быть температура воды? Не мойте очень
горячей или холодной водой. Температура воды должна быть
чуть выше температуры тела. Можно воспользоваться чуть
прохладной водой, если мытье носит ежеутренний характер
и если вы не пользуетесь мылом или шампунью. Кстати,
йоги считают, что одной из причин раннего поседения
служит применение при мытье головы излишне горячей воды.
13
Чем мыть? Обратитесь к книге Марго (т.е. пользуйтесь са-
ными мягкими шампунями). Очень полезно
поэкспериментировать и выбрать то, что вам подходит
более всего и не раздражает кожу головы при ежедневном
мытье. И не стоит дважды,намыливать голову (при
ежедневном мытье). Это может (каким бы мягким ни было
мыло или шампунь) к их пересушиванию.
Пригодность шампуня для умеренно сухих волос можно
определить, по мнению некоторых авторов, путем
смачивания им по-лоски лакмусовой бумаги. Годится
шампунь, который не изменяет цвет бумаги (нейтральный)
или дает легкий розоватый оттенок (слегка кислый).
Некоторые специалисты рекомендуют для мытья головы крем
для бритья, но и здесь нужно поэкспериментировать.
Шампунь следует наливать не непосредственно на голову, а
сначала на руки. Разотрите ее равномерно по поверхности
ладоней, а затем уже руками разотрите волосы и кожу
головы. То же самое необходимо делать при "намыливании
головы мылом", как принято говорить. Процедура же должна
заключаться не в "намы-ливании головы мылом", а в
намыливании сначала рук, а затем уже этой пеной с рук
(руками, фактически) намыливаются волосы. Отметим также,
что мыло в виде мыльной пены меньше раздражает кожу
головы.
При мытье волос старайтесь не спутывать волосы, чтобы
потом при расчесывании не вырывать их целыми клоками.