Записаться на тренинг: http://www.rubulat.ru/trenings/baklanka/.
Избранные статьи: http://www.rubulat.ru/pub/.
Видео: http://www.rubulat.ru/disk/.
Живые мероприятия: http://www.rubulat.ru/trenings/.
Мастер-класс «Психологическая подготовка к экстремальным ситуациям и рукопашному бою»
Тело – это ножны для клинка духа. Внутренняя сила, дух позволяют творить чудеса: многократно повысить пробивную мощь удара, перенести любую боль, изменить внутренние параметры, например увеличить объем памяти, преодолеть собственные страхи и победить смерть.
Все мы чего-то боимся: нападения хулиганов или маньяка, темноты, пауков, дефолта. Кто больше, кто меньше. Именно страх – защитная реакция – делает столь неэффективными любые попытки отбить внезапное нападение, выжить в экстремальной ситуации. Поведение человека изменяется неожиданно для него самого.
Всё ли мы знаем о резервах своего организма? Умеем ли подключить в нужный момент тот экстремальный, неприкосновенный запас сил, который призван гарантировать наше выживание?
http://www.rubulat.ru/disk/mk_pp/
Как раз преодолению страха посвящен мастер-класс.
Фрагмент мастер-класса 1: http://rubulat.ru/files/mamatov-rubulat.ru-master-klass_psicho_pt1.avi.
Задачи мастер-класса:
• научить человека вырабатывать правильную реакцию на стресс и страх;
• запрограммировать правильное поведение в экстремальной ситуации, ведущее к выживанию;
• изменить отношение человека к возможностям собственного тела, разума и духа.
На мастер-классе «Психологическая подготовка к экстремальным ситуациям и рукопашному бою» моделируется ряд чрезвычайных ситуаций, которые ставят участников перед необходимостью как можно быстрее принять правильное решение.
Участники вживую помещаются в ситуации
• Экстремальные психофизические нагрузки.
• Страх высоты.
• Страх лезвия.
• Вхождение в состояния боевого транса.
• Работа «на пределе» собственной выносливости.
• Удушение: навыки борьбы за собственную жизнь.
• Преодоление брезгливости, отвращения, слабости, голода и холода.
• Пожар в современном офисном здании, паника.
• Нападение террористов и пребывание в заложниках.
• Взгляд в дуло – расстрел.
• Поедание пауков, червей, тараканов, змей.
• Боль и ее контроль. Психоанестезия.
• Интуиция и чутье. Принятие единственно верного решения в экстремальной ситуации.
• Способы снятия стресса. Психологическая разгрузка и реабилитация.
Фрагмент мастер-класса 2: http://rubulat.ru/files/mamatov-rubulat.ru-master-klass_psicho_pt2.avi.
Просмотрев мастер-класс, вы поймете:
• как выработать навык эффективного поведения в условиях чрезвычайных ситуаций и помочь близким людям;