Идеальная кожа. Как сделать мечту реальностью (Желудова) - страница 66

2. Пользуйтесь солнцезащитными лосьонами и кремами. Их следует наносить на кожу каждые 3 ч, а также после каждого купания. Особенно важно защищать такими кремами и лосьонами кожу детей.

3. Помните о том, что некоторые растения и лекарства усиливают чувствительность кожи к солнечному излучению. Это петрушка и сельдерей, антибиотики группы тетрациклинов и другие лекарственные средства.

Опасно не только естественное солнечное излучение. В последнее время в моду повсеместно вошли солярии. Используемые в салонах лампы несут те же самые опасности, что и прямое солнечное излучение. Регулярное посещение солярия наносит не меньший вред коже, чем чрезмерное пребывание на солнце. В дополнение к «минусам» солнечного облучения, облучение в солярии ухудшает иммунитет и плохо влияет на расположенные в кожных слоях кровеносные сосуды и капилляры. Это облучение вредно для глаз и может даже привести к катаракте. К тому же, после посещения солярия обостряются такие болезни как лишай или волчанка. Особенно он вреден для пожилых людей, поскольку у них кожа тоньше. Лучшее, что вы можете сделать для здоровья своей кожи — никогда не посещать солярий.

Даже кожа младенца нуждается в уходе, и, если мы хотим быть красивыми и здоровыми, за ней нужно начинать ухаживать со дня рождения и продолжать заботиться о ее благополучии всю жизнь. При этом не стоит забывать, что, помимо кожи лица, шеи и рук, существует также кожа ног и тела, и она нуждается в уходе ничуть не меньшем. Мы постарались собрать в этой книге максимальное количество рецептов, а также рекомендации для всех типов кожи и для любого возраста.