Снять неприятные ощущения и уменьшить боль поможет массаж точек 73–3–34–103–130–0. Также не забывайте при работе за компьютером каждые 45 минут делать перерывы и выполнять простейшие упражнения для глаз. Посетите врача, который пропишет вам специальные глазные капли.
Рис. 75
Ухудшение зрения
Выделяются два основных вида ухудшения зрения – это дальнозоркость и близорукость. При дальнозоркости мы плохо видим предметы, расположенные вблизи. Частая причина развития дальнозоркости – уменьшенный размер глазного яблока. В старости дальнозоркость развивается из-за уменьшения способности хрусталика глаза изменять кривизну.
Близорукость – обратное явление. При близорукости человек не видит предметы, расположенные вдали. Причины возникновения близорукости кроются в плохом освещении, плохих гигиенических условиях. Чаще всего болезнь развивается у детей в школе. Также причиной близорукости может быть ослабление глазных мышц.
Рис. 76
Для поддержания зрения и предупреждения его ухудшения стимулируйте точки 130–100–0. Если у вас уже есть проблемы со зрением, то выполняйте ежедневный массаж точек 3–6–8–16–34–50–97–98–130–0. Также чаще давайте глазам отдых, выполняйте упражнения для глаз.
Акне
Акне – воспаление сальных желез. Причины появления акне до конца не выявлены. С одной стороны это происходит из-за себореи, которая снижает бактерицидный эффект кожного сала. Еще одна причина – гормональный сбой в организме, который возникает в период полового созревания, при критических днях. Акне могут появляться на коже лица, верхней половине груди и спины и в других местах, где располагаются крупные сальные железы. Акне могут быть болезненными, особенно если они глубокие. Неприятно то, что после акне могут остаться некрасивые рубцы.
Стимуляция точек 26–61–3–19–0 усиливает иммунную защиту организма, уменьшает выделение кожного сала, регулирует гормоны. Также необходимо ограничить в рационе жирную, сладкую и острую пищу. Можно посетить врача-дерматолога, который назначит антибиотики или проведет вскрытие абсцедирующих акне.
Рис. 77
Бородавки
Бородавки – доброкачественные новообразования, вызванные вирусами папилломы человека. Выглядят, как небольшие возвышения на коже или узелки. Бородавки различаются по виду и величине. Виды бородавок: плоские, остроконечные, старческие. Размеры бородавок могут быть от нескольких миллиметров в диаметре до нескольких сантиметров. Бывает так, что бородавки соединяются и образуют большие опухоли. Бородавки располагаются на кистях рук, стопах ног, на пальцах и даже коже лица, в паховых складках.