Техника пристального взгляда.
Самая элементарная и безвредная техника тренировка ясновидения — продолжительная концентрация взора на каком-либо полупрозрачном объекте. При верном подходе внутри предмета появляются образы, которые, если уметь их расшифровывать, являются прогнозом. Временами эти мыслеформы бывают максимально понятны, а порой имеют иносказательное значение и похожи на сны.
Главное, что нужно для подобного занятия, — это суметь сосредоточить свое внимание таким образом, чтобы отвлечь его от повседневного событийного потока. Для концентрации хорошо использовать помещения вдалеке от многолюдных улиц, где нет сторонних гулов, где полумрак и ничто не мешает вашим занятиям. Оптимальный период для тренировок — полночь или поздний вечер. Одежда во время сеанса должна быть только из натурального материала, просторная, не стягивающая и не мешающая движениям.
Для лучшего развития способностей, так же как и в первом случае, используются зеркало и прозрачный шар. Одним из первых моментов в данном случае является постановка правильного дыхания. Оно должно быть несколько замедленным, спокойным и ровным. Процесс дыхания лучше всего осуществлять диафрагмой, при вдохе опуская ее вниз, а выдохе поднимая вверх. Грудная клетка как бы растягивается в длину при таком виде дыхания. Можно что-нибудь проговаривать про себя, это может быть мантра, молитва или какой то определенный вопрос. Настроившись на такой тип дыхательных движений, освободившись от ненужных мыслей, сконцентрируйтесь на шаре, не напрягая глаза. Главное в этом деле не взгляд, а ваше внимание. Наблюдение может быть долгим, но не должно быть утомительным. Внимание поглощено шаром полностью, а если оно пытается уйти в сторону, усилием мысли возвращайте его на шар, но делайте это очень мягко. При верном подходе объект скоро (для новичков — не менее 15–20 минут) начнет становиться туманно-матовым. А потом в этой дымке выявится более темная зона. Это будет своеобразным окном разума, или тем проходом, откуда возникнут образы. Они зарождаются не в самом шаре, а прямо в раскрывшемся окне, а порой и непосредственно в вашей голове.
И, в конце концов, огонь. Он тоже служит стимулятором или помощником в раскрытии различных способностей. Так, по отдельным данным, как раз его и применял в своей практике Нострадамус. Он именовал свои фантомы «огненными посланиями Создателя» и «огненным зеркалом», и видел он их тогда, когда проводил время у камина. Шаманы древних индейцев и африканские колдуны используют огонь именно таким образом. Да и многие люди, умеющие видеть мистические события, иногда замечают в пламени огня движущиеся «фигурки огненных человечков» или саламандр.