Настоящий секрет формирования ментальных образов
С древнейших времен люди использовали ментальные образы и ментальную репетицию для достижения успеха в том или ином деле. Наполеон, к примеру, прокручивал в своем сознании все военные сражения задолго до того, как оказывался на настоящем поле брани. В своей книге «Возьмите как можно больше от своей жизни» Уэбб и Морган отмечают, что «те записи, которые Наполеон сделал во время чтения книг в ранние годы жизни, составили в напечатанном виде более четырехсот страниц. Он ясно и четко представлял себя в роли командира и с математической точностью наносил на каргу острова Корсика места дислокации своих воображаемых войск». Не менее показателен пример Конрада Хилтона, который задолго до покупки первого отеля уже отчетливо представлял себя управляющим сложного гостиничного хозяйства. Еще мальчиком он любил играть в хозяина крупного отеля, а в самом начале своей деловой карьеры стал приобретать старые здания вместе со старомодной мебелью, реставрировать их и превращать в первоклассное хозяйство. При этом он говорил, что при первом же взгляде на какое‑нибудь запущенное хозяйство сразу же представлял себе, что можно из него сделать, причем делал это так четко и ясно, что эти образы были похожи на фотографии. Другими словами, он хорошо видел, как будет выглядеть это здание в недалеком будущем.
Хорошо развитое воображение может подтолкнуть вас к успеху даже тогда, когда у вас нет для этого никаких логических оснований
Джейн Савой является в настоящее время наиболее авторитетным тренером по верховой езде в Америке. В 2000 году она готовила американскую сборную к участию в Олимпийских играх в Сиднее и позже описала интересный случай, характеризующий необыкновенные возможности силы воображения.
Возьмем, например, мой опыт подготовки скаковой лошади для участия в Североамериканском чемпионате 1989 года. Существовал целый ряд фактов, которые свидетельствовали о принципиальной невозможности одержать победу на этом чемпионате. Правда, моя лошадь Запатеро была неплохой, но, во–первых, я ее совсем не знала, и нам так и не удалось отработать необходимое взаимодействие и взаимопонимание во время тренировок, а во–вторых, это была молодая лошадь и не обладала достаточными физическими способностями для выполнения поставленной перед ней задачи… Учитывая все это, было очень сложно представить себе благоприятный исход соревнований. Тогда я попыталась вообразить церемонию награждения победителей. Несколько раз в день я находила укромное местечко, закрывала глаза, расслаблялась и рисовала в воображении эту процедуру. В это время я забывала о неблагоприятных фактах и тем самым не позволяла сомнениям покорить мое сознание. Л когда были объявлены результаты соревнований, мы с Запатеро оказались в числе победителей. Это выглядит неправдоподобно, и я ни в коем случае не хочу преуменьшать роль регулярных тренировок и кропотливого труда в достижении хороших результатов. Однако ментальная концентрация внимания на желаемом результате, представление, будто он уже достигнут, сыграла решающую роль в нашем успешном выступлении на чемпионате. При этом очень важно сосредоточиться именно на положительном исходе соревнований и ни в коем случае не допускать даже малейшей возможности поражения. Мое сознание (сервомеханизм) сделает все возможное, чтобы подыскать все необходимые средства для решения поставленной задачи. Другими словами, ментальные образы помогают мне проявить большее мастерство во время скачек и добиться максимальной отдачи от моей лошади.