Эвкалипт
Свойства:противоотечное, болеутоляющее.
Использование:мышечные и ревматические боли, артрит, растяжения связок и суставов, расстройства нервной системы, невралгия, головные боли.
Герань
Свойства:успокаивающее, расслабляющее, противовоспалительное.
Использование:нервное перенапряжение, невралгия, апатия, тревожность, стресс.
Жасмин
Свойства:болеутоляющее, противовоспалительное, антиспазматическое, седативное.
Использование:депрессия, стресс, нервное истощение, апатия, мышечные спазмы и боли.
Лаванда
Свойства:болеутоляющее, противовоспалительное, антиспазматическое, противоревматическое, успокаивающее.
Использование:депрессии, головные боли, мигрени, бессонница, стресс, нервное перенапряжение, синяки, мышечные и ревматические боли.
Лимон
Свойства:противоревматическое, противоспазматическое.
Использование:депрессия, артрит, ревматизм, мышечные и головные боли.
Мята перечная
Свойства:охлаждающее, противовоспалительное.
Использование:зубная боль, невралгия, мышечные боли.
Розмарин
Свойства:обезболивающее, противоревматическое, противоспазматическое.
Использование:мышечная слабость, мышечные боли, ревматиты, головные боли, слабость, невралгия, нервное истощение, стресс.
Сандаловое дерево
Свойства:антиспазматическое.
Использование:депрессия, бессонница, нервное напряжение, стресс, боль в горле.
Иланг-иланг
Свойства:антидепрессивное, возбуждающее.
Использование:депрессия, нервное перенапряжение, бессонница.
Соблюдение правил применения эфирных масел сделает ароматерапию эффективным методом для помощи при различных недугах, окажет гармонизирующее действие на весь организм в целом.
Ароматерапия при нервном и физическом истощении
Если вы долго находились в состоянии нервного и физического истощения, вам крайне необходимо отвлечься от повседневных забот. Ваши физические и душевные силы приведет в равновесие непродолжительный отпуск в приятной обстановке, совмещенный с ароматерапией.
Нервное истощение лечится с помощью дягиля, камфары, мяты перечной, розмарина и лимона. При этом лучше всего вдыхать ароматическое масло из флакона.
При физическом истощении наиболее эффективны имбирь, майоран, гвоздика, тимьян и можжевельник. Можно использовать мускатный орех и корицу.
Хорошо восстанавливают силы и освежают масла базилика и розмарина, добавленные в ванну, в ароматической лампе, при массаже и вдыхании из флакона.
Если вы ощущаете сильную физическую усталость, добавьте в воду для ароматической лампы масла майорана, гвоздики и шалфея в равных частях.