Простая йога. Лучшие асаны
- Автор: Андрей Анатольевич Липень
- Жанр: Самосовершенствование
- Год: 2010
- Всего страниц: 96
- Статус: Полная версия
Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь – получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора.Успешной вам практики!
Читать Простая йога. Лучшие асаны (Липень) полностью
Подобные книги
Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»
Детская оздоровительная йога
Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
Феномен полиглотов
Место для радуги
Курс Йоги 114. Хатха йога. Статическая йога
Курс Йоги 205. Родовая йога. Йога предков
Весна
Возвращение в Брайдсхед
Сила мечты
В стране драконов