Приспособления:
Один кусок веревки (около 3 м для запястий. Для обвязывания других частей тела веревка должна быть длиннее). Лучше всего использовать хлопковую веревку!
Действия:
Сложите веревку вдвое.
Оберните сложенную вдвое веревку вокруг выбранного «столба». Чтобы обвязать запястье или лодыжку большинства людей, будет достаточно двух-трех оборотов веревки. Если вы хотите обвязать большую поверхность, сделайте большее число оборотов веревки.
Убедитесь, что конец в форме петли не слишком длинный: 12–15 см от обмотанных колец веревки будет вполне достаточно.
Скрестите конец в виде петли и свободные концы веревки.
Пропустите конец в виде петли под витками веревки и вытяните его с другой стороны витков.
Завяжите конец в виде петли и свободные концы веревки простым узлом.
Если веревка скользит, что часто бывает с синтетическими материалами, завяжите второй узел поверх первого.
Петля может стать удобным местом для прикрепления других веревок или иных приспособлений вроде карабинов или защелок.
Простое обвязывание веревкой «двух столбов»
Свяжите две части тела одной веревкой
Приспособления:
Один кусок веревки (около 4,5 м для запястий. Для обвязывания других частей тела веревка должна быть длиннее).
Действия:
Эти два «столба» должны находиться на расстоянии нескольких сантиметров один от другого.
Сложите веревку вдвое.
Оберните сложенную вдвое веревку вокруг выбранных «столбов». Чтобы обвязать запястья или лодыжки, большинству людей будет достаточно 2–3 оборотов веревки. Если вы хотите обвязать большую поверхность, сделайте большее число оборотов веревки.
Скрестите конец в виде петли и свободные концы веревки. Это пока еще не узел. Сейчас эти два конца веревки должны быть перпендикулярны виткам, охватывающим запястья.
Опустите вниз оба конца веревки с обеих сторон витков.
Перекрутите два конца веревки, сделав полный оборот, и выведите их наверх. Теперь они должны находиться на прежнем месте.
Завяжите конец в виде петли и свободные концы веревки простым узлом.
Если веревка скользит, что часто бывает с синтетическими материалами, завяжите второй узел поверх первого.
Вариант связывания с раздвинутыми ногами («Краб»)
Приспособления:
Три куска веревки (веревок длиной 6–7 м будет достаточно).
Действия:
Согните одну ногу так, чтобы лодыжка была подвернута к бедру. Свяжите бедро и лодыжку вместе простым обвязыванием двух «столбов», скрепляя основание бедра и лодыжку. То же самое сделайте с другой ногой. Привяжите третью веревку концом с петлей к одной из выполненных обвязок.
Оберните третью веревку вокруг спины сзади и пропустите ее через витки другой обвязки.