Сколько существовало человечество, столько оно задавалось вопросом, что же такое сон. Аристотель считал, что это — состояние на грани жизни и смерти; недаром в те времена древнегреческий бог сна Морфей считался братом Смерти.
Многие мистики были убеждены, что во время сна душа путешествует по пространствам миров, и верили, что если человека внезапно разбудить, то душа, не успев вернуться, заблудится. У древних индейцев существовало поверье, что нельзя разукрашивать лицо человека во время сна, иначе вернувшаяся душа может не узнать своего тела.
Лишь после открытий Дарвина и Фрейда сон стали воспринимать как один из механизмов функционирования мозга. Но как бы ученые ни пытались свести сон лишь к физиологическим функциям, у них ничего не вышло. Люди продолжают верить в мистическую силу сновидений и порой открывают в своих снах такое, что современная наука не в силах объяснить.
Вооружитесь терпением — нам придется начать с азов науки о сновидениях. Ночной сон человека делится обычно на четыре-пять циклов по 90 — 120 минут (продолжительность каждого последующего цикла увеличивается).
Все циклы начинаются так называемым медленным или глубоким сном (именно в этой фазе наблюдаются проявления лунатизма), а заканчиваются 10–15 минутной фазой сна со сновидениями — так называемым быстрым или парадоксальным сном (кстати, лучше всего запоминаются сны, которые вы видите во время последних циклов, с шестого по восьмой часы сна).
Во время быстрого сна прекращается прием и анализ всех сигналов извне. Того, кто находится в пике быстрой фазы, разбудить довольно сложно. В это время мышцы человека совершенно расслаблены, а в мозгу идет интенсивная работа. Именно в этой фазе наблюдается движение глазных яблок, и человек может разговаривать во сне.
Непостижимо, но человек начинает видеть сны еще в утробе матери. Зародыш находится в состоянии так называемого активированного сна. Находясь в животе у матери, зародыш шевелится, толкается, и все это — последствия увиденных им снов. Что может сниться тому, кто никогда не видел мира? Неизвестно. Некоторые ученые считают (и этому есть ряд научных доказательств), что сны матери и будущего ребенка синхронизированы, и он, видя сны своей матери, таким необычным способом знакомится с миром. Каким образом передаются «картинки» из одного сознания в другое — загадка и неоспоримое свидетельство того, что мы слишком мало знаем о принципах работы мозга. Передаются ли общие сны через кровь или через неизвестные нам пока биоволны? Ответа на этот вопрос еще не найдено.