Не будем забывать, что Джесси остался голодным. Голод – еще один раздражитель, на этот раз внутренний. Он не только беспокоит, но и вызывает снижение уровня биохимических веществ, необходимых для нормального, спокойного функционирования нервной системы. Мои исследования показали, что голод особенно сильно действует на СЧЛ. Вот как выразился один из них: «Порой, когда я устаю, мне кажется, что я вновь вернулся в детство и почти слышу собственный голос: „Мне надо молока с печеньем прямо сейчас!“» Но в состоянии крайней обеспокоенности мы можем даже не почувствовать голод. Хорошенько заботиться о сверхчувствительном организме – все равно что ухаживать за младенцем.
Почему «младенец» и «организм»?
Задумайтесь, что общего у младенца и человеческого организма. Во-первых, оба довольны и покладисты в отсутствие избыточного напряжения, усталости и голода. Во-вторых, когда и младенец, и организм сверхчувствительного человека измучены, ни тот, ни другой совершенно не в состоянии самостоятельно исправить положение. Младенец рассчитывает, что его опекун установит рамки и удовлетворит его простые и примитивные потребности, а ваш организм ждет того же самого от своего «опекуна», то есть от вас.
И тот, и другой не могут словами объяснить, что их тревожит, только подают все громче и громче сигналы, зовут на помощь, демонстрируют настолько серьезные симптомы, что игнорировать их невозможно. Мудрый опекун знает, каких бед можно избежать, отреагировав на первые признаки стресса у младенца (организма).
И, наконец, как мы отметили в предыдущей главе, опекуны, считающие, что новорожденных младенцев (или организм) легко избаловать, следовательно, полезно дать им «проплакаться», ошибаются. Исследования показали: если сразу же отреагировать на плач младенца (за исключением тех случаев, когда реакция только усиливает избыточную стимуляцию), этот младенец с возрастом плачет все меньше и меньше.
Это внутреннее «Я» (подобное «младенцу» и «организму») – эксперт в области сверхчувствительности. Оно наделено сверхчувствительностью со дня своего рождения. Оно знает, что было труднее всего тогда и что трудно теперь. Знает, чего вам недостает, чему вы научились у родителей и других опекунов по отношению к себе, в чем нуждаетесь сейчас и как можете позаботиться о себе в будущем. Начнем тотчас же, вспомнив давнюю поговорку: «Хорошее начало – половина дела».
Почти половину или чуть больше половины всех младенцев растят адекватные родители, в итоге младенцы становятся «надежно привязанными» детьми. Этот термин заимствован из биологии. Все новорожденные приматы цепляются за матерей, и большинство матерей держат своих младенцев при себе, надежно защищая их.