Оливия, вы явно любите своего мужа и близость с ним, пусть даже в данный момент она не включает проникновение. Однако вам не нужно полностью отказываться от этого. Возобновите упражнения, которые вы выучили у физиотерапевта, и добавьте остальные части программы «Вагинальное обновление», которую Эллен Барнард и Миртл Уилхайт описывают в этой главе, такие, как упражнения Кегеля на релаксацию и вагинальный массаж. Вы можете выполнять вагинальный массаж самостоятельно или попросить помочь любящего мужа — как пожелаете!
Недавно я занималась сексом впервые за последние 12 лет. Очевидно, женское влагалище действительно изменяется после того, как им долго не пользуются. Я всегда считала, что секс подобен умению ездить на велосипеде, но сейчас невозможно просто сесть и ехать! Я испытала такую боль во время попытки проникновения, что нам пришлось остановиться. Какое разочарование и смущение! Мой партнер оказался понимающим, но я была расстроена и разочарована.
Я пошла на обследование к своему гинекологу и объяснила свои проблемы. Она тщательно обследовала меня и сказала, что, хотя у меня имеется множество мелких ссадин и краснота, мое влагалище кажется нормальным на вид. Она объяснила, что внутренний выстилающий слой влагалища становится тонким после менопаузы, и посоветовала воздержаться от секса две недели, используя лубрикант, чтобы помочь исцелению.
Когда мы снова занялись сексом, очень нежно, я снова была расстроена силой боли, даже с большим количеством лубриканта. Нам опять пришлось остановиться. Так что теперь мне интересно, есть ли какой-то способ растянуть влагалище, ибо мне кажется, что оно сократилось. Может быть, это просто игра моего воображения? Есть какое-нибудь средство? В порядке информации: я никогда не принимала гормоны, и пенис моего партнера нормального размера.