Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев (Брахмачари) - страница 70
Она полезна при всех заболеваниях легких и острых респираторных заболеваниях, а также при состояниях грусти, тоски и печали.
Выполняется эта мудра рано утром, на восходе солнца.
Выполнение мудры: большие пальцы обеих рук соединены вместе концевыми фалангами. Указательный палец левой руки лежит на основании указательного пальца правой руки. Средний палец правой руки располагается на среднем и мизинце левой руки (сверху). Сердечный палец левой руки находится под указательным и сердечным пальцами правой руки. Мизинец правой руки помещен на концевой фаланге среднего пальца левой руки. Мизинец левой руки располагается на указательном и сердечном пальцах правой руки и фиксируется концевой фалангой среднего-пальца правой руки, который располагается на среднем пальце левой руки. Руки держать произвольно, без напряжения. В результате у вас должна получиться своеобразная «плетенка» из пальцев.
Мудра, предназначенная для укрепления здоровья
Данная мудра выполняется с профилактическими целями, для предотвращения различных заболеваний.
Выполнение мудры: безымянный палец левой руки соединить с большим пальцем левой руки. Средний палец левой руки положить на безымянный палец левой руки. Мизинец левой руки прижать к безымянному пальцу левой руки. Указательный палец выпрямить. Безымянный и средний пальцы правой руки согнуть и прижать к ладони. Мизинец, указательный и большой пальцы правой руки выпрямить. Правую руку наложить на левую руку на уровне основания кисти.
Мудра, предназначенная для снижения повышенного кровяного давления
В качестве лечебного средства данная мудра применяется при гипертонии – хроническом заболевании, которое характеризуется постоянным или периодическим повышением артериального давления, связанным с расстройством нервной системы.
Выполнение мудры: средний и безымянный пальцы, а также мизинцы правой и левой руки скрестить. Мизинец правой руки должен находиться снаружи. Выпрямить указательный палец правой руки. Выпрямить большой палец левой руки. Согнуть указательный палец левой руки, и прижать его к основанию указательного пальца правой руки. Большой палец правой руки согнуть и поместить под согнутый указательный палец левой руки.
Мудра, предназначенная для лечения брадикардии
В качестве лечебного средства данная мудра применяется при брадикардии (замедление сердечного ритма).
Выполнение мудры: соединить кончики больших пальцев правой и левой рук. Указательный палец правой руки расположить на указательном пальце левой руки, под средним пальцем левой руки. Средний и безымянный пальцы правой руки поместить на среднем пальце левой руки, под безымянным пальцем левой руки, расположив их кончики ни мизинце левой руки. Выпрямить мизинец правой руки.