Мудры. Все в одной книге. Исполни любое желание (Левин) - страница 31
Как работает мудра
Эта мудра расчищает внутренний источник вашей силы. Все лишнее, мешающее вам, просто опадает, как лепестки увядшего цветка. Уходят сомнения, неверие в себя, негативные эмоции, переживания. Вы расцветаете, и раскрывается все лучшее, что есть в вас. Вы становитесь устойчивы к внешним воздействиям, в том числе к мнению о вас других людей. Оно перестает быть ограничивающим вас фактором. Теперь вы можете всецело положиться на себя, доверять себе, своим силам, знаниям, интуиции. Никто не собьет вас с вашего пути.
Открывая ваш внутренний источник силы, мудра одновременно запускает процесс перестройки обстоятельств вокруг вас. Будьте внимательны даже к мелочам! Начнут возникать нужные вам стечения обстоятельств, счастливые совпадения, которые, возможно, покажутся вам случайными.
Но помните, что после того как вы выполнили эту мудру, случайностей больше не будет. Жизнь начнет давать вам шансы. Не упустите их.
Также будьте внимательны к своим снам и любым знамениям – они могут давать подсказки и направлять на верный путь, предостерегая от ошибочных шагов.
Как применять мудру
Эта мудра очень сильная, поэтому ее достаточно применять всего в течение 3 дней, 1 раз в день, лучше с утра (но не сразу после пробуждения, а тогда, когда вы уже проснулись, встали и готовы к действию), по 3–5 минут.
Мудра для выхода из бедности
1. Вертикально поставьте ладони перед грудью параллельно друг другу на расстоянии 5–7 сантиметров. Пальцы слегка расставлены и направлены вверх.
2. Сомкните основания ладоней. Области, где кончается запястье и начинается ладонь, прочно прижаты друг к другу. Выше этой области ладони направлены вверх, подобно едва распустившемуся бутону цветка.
3. Сомкните подушечки мизинцев и больших пальцев. Сами эти пальцы остаются прямыми.
4. Теперь округлите средние пальцы и упритесь их подушечками друг в друга.
5. Указательные и безымянные пальцы разомкнуты, они прямые и смотрят вертикально вверх. Таким образом ваши ладони уподоблены чаше или корзине, обрамленной с двух сторон сомкнутыми прямыми мизинцами и большими пальцами, а по центру – закрытой скругленными и сомкнутыми средними пальцами.
6. Закройте глаза. Дышите энергично, но свободно и размеренно.
7. Сосредоточьтесь на области копчика. Представьте себе, что вы прочно связаны с землей.
8. Представьте себе, что ваши ладони представляют собой чашу, которую вы можете по своему желанию наполнять всем, что вам необходимо, и контролировать ее содержимое по вашей воле.
9. Оставайтесь в этом положении несколько минут.