На похоронах Джесса я произнесла прощальные слова, стоя возле его маленького белого гроба. Потом многие люди подходили и спрашивали, что они могут для меня сделать. Вся эта трагедия началась с одной злой мысли, и я просила людей изменять свои злые мысли на мысли любви, каждый день. В конце концов, это просто вопрос выбора. Я верю, что если мы начнем хотя бы с одной мысли в день, то сможем принести больше любви в этот мир. Прошло время, и мои друзья и даже незнакомые люди постоянно связывались со мной, чтобы рассказать, как мое послание изменило их жизни в лучшую сторону и как они теперь передают его своим семьям и друзьям. Это просто вопрос выбора, но он достаточно силен, чтобы изменить жизнь, а может быть, и весь мир.
Чтобы отдать дань памяти Джессу и придать себе сил продолжать жить, я приняла твердое решение относиться к этой бессмысленной трагедии с любовью и прощением. Поток любви и поддержки от жителей нашего города, всей страны и всего мира показал, что мы можем объединиться в любви и победить зло. Думаю, эта трагедия изменила к лучшему многие жизни, потому что люди теперь выбирают путь любви и сострадания.
Мы все встаем перед выбором, когда просыпаемся утром: решаем ли мы прожить жизнь в страхе или в вере. Затем мы выходим в мир, где каждый день происходит борьба между добром и злом. Каждый из нас способен внести в мир свет и любовь, и мы совершаем это всеми своими мыслями и действиями в повседневной жизни.
Независимо от обстоятельств смерть – одно из самых тяжелых переживаний, через которые мы, люди, проходим во время нашего путешествия здесь, на земле. Несмотря на боль, мы можем увидеть, что существуют и другие способы думать об ушедших близких и отдавать им дань уважения. Например, как мы уже обсуждали раньше, надо понимать, что дни рождения, годовщины и другие праздники могут стать для нам напоминаниями о том, что наша любовь бессмертна.
Когда вы пребываете в глубокой скорби или изо всех сил пытаетесь сохранить связь с близким человеком, попробуйте сделать такое упражнение:
Упражнение
Найдите тихое место, где вас никто не будет отвлекать. Закройте глаза и сконцентрируйтесь на своем дыхании, замедляя его с каждым вдохом и выдохом.
Мысленно представьте лицо своего близкого человека. Увидьте его в счастливый момент его жизни.
Пусть его присутствие наполнит ваше внутреннее пространство. Смотрите, как блестят его глаза, как светится его лицо. Почувствуйте связь между вами двоими, которая не прерывается. А теперь скажите своему близкому человеку все, что вам нужно ему сказать. Если вы чувствуете это своим сердцем, он почувствует тоже. Осознайте, что эта связь остается неразрывной, даже если он не живет больше в своем физическом теле.