«Сперва помоги себе сам». Да, научиться самому помогать себе, самостоятельно решать все свои проблемы, не быть никому обузой — наиважнейшая и обязательная задача, решив которую будешь природе полезен.
«Болезни делают человека неполноценным, заставляют думать больше не о деле, ради которого он пришел на Землю, а о себе. Болезни делают человека эгоистом». «Больному человеку все делается непригодным, и природа не помощник. Он морально падает, он морально умирает, уходит из жизни, идет к смерти».
***
«Человеку не мешало бы заглянуть «в себя», разобраться в собственной природе, а потом действовать вовне, твердо зная, что ему надо».
«Кто будет заниматься по моей методике закалки-тренировки, найдет внутри себя покой». Но «прежде чем заняться по моей системе... хорошенько подумай». Одно из важнейших направлений в этих размышлениях — о месте человека в природе.
«Человек изнутри обленился, качества, данные ему природой, отмерли... Отходы, непригодные телу, куда посылает? Природе в глаза! У колодезя пакостит, а пить-то самому эту воду. Я за воздух, воду да землю стою!»
Человеку важно наладить свои отношения с природой, хотя это довольно сложно. «Природа — она даром свои плоды не отдает, она в этом предостережена. Одно время даст, а в другое время и нет». «Природу не обманешь!..» «Я сердце не держу под рубашкой, я несу его напереди груда. Сердце — светлый ключ природы. Не нежьте его, не засоряйте, не томите его в тепле». «Милые люди! Смотрите на солнце, увидите свою правду, свое выздоровление».
Научитесь превращать будничную свою жизнь в «оздоровительную гимнастику» для тела и души. Стоит только захотеть, и вы в повседневных делах найдете поводы «поупражнять» свои мышцы, чувства и интеллект.
«На все должна быть победа. Человек должен жить в победе; если ее не получишь, грош тебе цена в базарный день...»
Делитесь своей победой, своей радостью с людьми. Побольше улыбайтесь — солнышку и деревьям, соседу и встречному незнакомцу, начальнику и подчиненным. Но не забывайте, что здоровый смех отличается от убивающего здоровье высокомерного смешка.
* **
Учение П. К. Иванова дает различные рекомендации в отношении многих сторон жизни человека. Но и к мудрым советам нельзя относиться бездумно, их надо осознанно «примерять» к своей индивидуальности.
«Спать излишне очень вредно, следует находиться как можно больше на ногах, а не лежа и сидя, поддерживать высокий уровень активности».
«Спать лучше открыв ступни — это «хорошее будило».
«Не носите металла — отнимает силу».
«Волосы питают мозг, поэтому стричь их нежелательно. Я боюсь потерять даже один волос, чтобы не потерять энергию».