Людям, оказавшимся в подобной ситуации, следует поискать более конструктивные способы реакции на раздражение, злость и другие отрицательные эмоции. Полученные зарубежными учеными результаты показывют, насколько важно умение расслабляться в качестве исходного фактора в борьбе с излишним весом.