Еще один пример: женщина тридцати лет, одинока, очень хочет создать отношения, семью, внутренне добрая, открытая, в ней море любви, но внешне очень серьезная. Такая серьезная, что бывает страшно подойти. А все почему? Страх потерять себя в отношениях, страх, что не сможет сказать партнеру «нет» и отстоять свои желания, интересы и т. д. Как отделить ложные несовершенства от истинных?
Вариантов несколько. Работая со списком несовершенств, переходя к очередному пункту, например «слишком серьезная», задайте себе вопрос: «А что я потеряю, если стану более мягкой, более открытой для общения?» Если ответ: «Ничего» — все нормально, если потери можно предположить — значит, несовершенство ложное. Еще один вариант разобраться в себе, более глубокий — это индивидуальная терапия, или могу предложить свой выездной тренинг: «Любовь к себе».
Все мы очень часто создаем себе некий образ, который выносим на «фасад», в психологии это называется «персона». В этот образ входят те качества, которые поощрялись нашими родителями в детстве. За них нас любили и принимали, и мы научились их показывать, демонстрировать и проявлять, а качества, которые не принимались и порицались, мы научились прятать. Но они все равно никуда не деваются, они живут в нас, мы о них знаем, мы знаем, что мы не только хорошие девочки, но и плохие. И при этом очень боимся разоблачения, прячем эти черты и делаем все, чтобы даже мы сами с ними не сталкивались, не говоря уже о других людях.
А бывает так, что женщина из протеста выносит на фасад плохие качества и играет в «плохую девочку». У нее внутри есть убеждение, что плохая девочка — это хорошо, и тогда хорошая девочка (нежная, слабая, понимающая, простая, альтруистичная, легкая, веселая) получается спрятана на всякий случай, потому что качества хорошей девочки, по ее убеждениям, это не те качества, которые нужны для жизни. И на тренинге «Любовь к себе» я помогаю девочкам при помощи специальных техник достать из своей «тени» все, что там есть, помогаю открыть все свои качества, и хорошие, и плохие, помогаю интегрировать эти качества и стать девочкам целостными и свободными. Потому как давно известно, что «хорошие» девочки отправляются на небеса, а «плохие» — куда захотят…