Я направляюсь на прогулку по цветам радуги.
Сначала я вхожу в сияющую дымку красного цвета, который пронизывает меня теплом и наполняет энергией.
Сияющая дымка становится светлее и превращается в ярко-оранжевую, которая окружает меня и наполняет радостью и легкостью.
Из светового облака оранжевого цвета я перехожу в солнечно-желтое световое поле. Меня приятно пропитывает теплом, наполняет гармонией сияющий желтый.
Солнечно-желтый переходит в нежный, светлый, весенний зеленый, который оказывает удивительное исцеляющее воздействие. Я выдыхаю и чувствую себя расслабленно. Кажется, что моя грудная клетка сейчас распахнется, и я чувствую себя легко и радостно.
Теперь я попадаю в ясное бирюзовое сияние, которое овевает меня свежестью. Я наслаждаюсь его чистотой и красотой.
Этот сияющий цвет превращается в небесно-голубой. Мой дух расширяется в этом голубом, просторном свете. С каждым вдохом я принимаю широту и свободу. Я чрезвычайно бодр, мое сознание ясно.
Чистый голубой меняется на отливающий опаловым блеском фиолетовый. Меня окружает исполненное тайны глубокое сияние, и я напряженно созерцаю самого себя.
Я с блаженством ощущаю покой ума и глубокую внутреннюю тишину.
Внезапно вспыхивает яркий луч света, и я выхожу из радуги в сияющий белый солнечный свет. Солнечные лучи пронизывают меня. У меня появляется ощущение, что я парю в этом сияющем свете, купаюсь в нем и до глубины исцеляюсь его проникающими в меня лучами.
* * *
Пропитанный светом и наполненный энергией, я возвращаюсь в своем сознании в текущую ситуацию. Белое сияние окружает меня, защищая, словно плащ из света, и внутри я остаюсь в состоянии блаженного покоя. Все мои побуждения исполнены любовью и дружелюбием.
Я с силой привожу в движение свое тело, напрягаю все мышцы и чувствую себя очень бодрым и полным жизни.
Чакры-цветы
Гармонизация чакр
Мои чакры выглядят как разноцветные сияющие цветы. Сначала я концентрируюсь на основной чакре в основании позвоночника и вижу ее как огненно-красный цветок из света.
Теперь я представляю себе свою сакральную чакру как сияющий оранжевый световой цветок.
Чакру живота я ощущаю теплым и сияющим солнечно-желтым цветком.
Сердечная чакра напоминает цветок, сияющий в центре розовым светом и обрамленный зелеными лепестками.
Я осознаю свою горловую чакру и визуализирую ее как яркий бирюзовый световой цветок.
Мое внимание направляется на лоб, при этом я представляю свою чакру лба как благоуханно-свежий голубой цветок.
Я чувствую свою теменную чакру и вижу ее как направленный кверху фиолетовый световой цветок.